小炒圆白菜

作者:养生专家  时间:2013-07-10 00:00:00  来源: 大众养生网

小炒圆白菜是一道非常简单的家常菜,所用到的材料也是我们日常生活中的常见食材。炒好以后,搭配一碗米饭,会让你的食欲大开,以下就是关于它的做法介绍。

 

材料:

圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙(5克)、酱油1汤匙(15ml)、五香粉1/2茶匙(3克)、盐1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙(3克)。

 

做法:

1、将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。

2、西红柿洗净切块,火腿切片,豆腐干切块,姜葱切末。

3、锅中加入油,待油7成热时,放入葱姜末爆香后。

4、然后放入豆腐干,不要用铲子翻动,约半分钟,听到豆腐干发出“滋滋”声后,用铲子翻动。

5、再用油煎一下另一面,这样的豆腐干比较香,也不容易散碎。

6、豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜,炒到稍软后,加盐和糖。

7、然后倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火。

8、如汤水过多,调入少许水淀粉也可。

 

小炒圆白菜的做法简单,喜欢这种味道的朋友一定要学着做一做,虽然很家常,但是很营养。 

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