一、红油沙丁鱼的材料:
沙丁鱼、红油、醋、料酒、鸡精、盐、食用油
二、红油沙丁鱼的做法:
1.将沙丁鱼洗净去内脏、去头，加入料酒、盐、醋、鸡精拌匀腌制5～6分钟。
2.坐锅点火倒入油，油五六成热时，放入腌好的沙丁鱼炸至金黄色捞出沥干油，摆入盘中淋入红油即可食用。
香辣的红油沙丁鱼
作者：养生专家 时间：2013-01-05 00:00:00 来源：
大众养生网
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