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准妈妈要想孕期只长胎不长肉，选对食物很重要

女性在孕期期间不仅要承受十月怀胎的艰辛，更是担心在怀孕期间一不小心吃胖了了怎么办。但是为了宝宝的的健康发育，不少的妈妈们会选择多吃补品，胎儿是发育的不错，但是自己的体重也出现了爆表的状态。而有些辣妈生完孩

孕期饮食健康10067 阅读

未准妈妈冬季科学备孕的事项

求子心切的夫妻，会因为寒冬就拒绝造人吗?当然不会!而且，冬季是最适合精子发育的好季节，因为精子在低于体温3°左右的情况下，是活力最强的。所以很多夫妻都会在冬季备孕成功，民间也有说法，认为冬季备孕会影响生男

冬季备孕精子发育环境10042 阅读

六类孕妇最容易早产

所谓“十月怀胎”，顾名思义就是胎儿要在母体里发育十个月生产，才算足月。但是，现实生活中很多孕妈妈在怀孕7个多月甚至更早的时候，就出现了羊水破裂早产的情况。那么，这是什么原因引起的呢？其实，孕妇早产与孕妈妈

早产准妈咪遗传10058 阅读

孕妇瑜伽有助顺产，准妈妈练习注意事项！

练习瑜伽对我们的身体很有好处，即使是怀孕期的准妈妈们也是一样可以练习的，同时也是对胎儿和母体都有助产的作用，对于一些在怀孕期的妈妈们，想练习瑜伽的时候，除了做一些必要的防护之外，还应该注意一些事项，

孕妇瑜伽顺产准妈妈注意事项10461 阅读

先兆流产应该注意什么

如果出现先兆流产现象，要注意休息、明确原因、注意营养摄入。如果情况较为严重，应尽早就医。1、注意休息：应卧床休息，避免出现弯腰负重。可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药物进行治疗。2、明确原因：可通过

先兆流产怀孕初期准妈妈10385 阅读

如何缓解产前阵痛

随着社会生活水平的提高，大家的生活也越来越好了，尤其是对于孕妇来说，生活更是如此，如果谁家里有一个孕妇那绝对是女皇级的待遇，吃穿用度绝对是最好的，有点不舒服也绝对是得到家里绝对的重视，所以造成了大多数孕妇

产前阵痛怀孕孕妇准妈妈10448 阅读

备孕饮食宜吃什么

备孕期间建议食用高蛋白类食物、高叶酸食物和高钙食物。1、高蛋白类食物：有花生，鸡肉、鸭肉、豆制品、海鲜等。2、高叶酸食物：叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形。一般在多种蔬菜水果中含量较高，蔬菜有西红柿、胡萝卜

备孕的饮食禁忌准妈妈孕妇10048 阅读

分娩前有什么症状

分娩前一般会出现见红、宫缩等症状，属于正常反应。在邻近生产前可能会出现阴道有少量鲜红色分泌物流出，邻近生产前48小时左右，还可能会伴有规律性宫缩症状，例如下腹部疼痛，例如工作时间越来越频繁，间隔时间越来越短

分娩症状准妈妈10182 阅读

产后恢复体操

产妇在完成了生产了之后如果想要恢复到以前的身材的话，那么就需要做一些产后恢复体操了，当然在做体操的同时也要注意控制住自己的饮食，这个过程是需要坚持的。产后恢复体操做法1、节呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，

母婴准妈妈体操10132 阅读

准妈妈分娩前要注意什么

准妈妈分娩前需要注意放松心情、做B超检查、选择生产方式等。1、放松心情：在分娩的时候要注意调整好心情，避免情绪过度紧张或者产生恐惧心理。2、做B超检查：到了孕晚期的时候，需要通过B超可以了解胎儿在宫腔中的发

孕妇分娩待产的注意事项临产11153 阅读

产后的准妈妈饮食量不宜过多

产后的准妈妈饮食量不宜过多，女性朋友在生产后身体比较虚弱，需要补养。但是妇产医院专家介绍说：这个时候的女性不宜放纵自己的食欲，吃得过量。过量而毫无原则的饮食对产后体形的恢复并无益处，而只能让新妈

产后10054 阅读

准妈妈易患上产后抑郁

准妈妈易患上产后抑郁，女性朋友在产后在身体和心理上都面临着考验，身体上，是否能够恢复到怀孕前的状态，一如既往的苗条和焕发青春，这是个挑战。而心理上产妇也面临着严峻的考验，漫长的月子，为了宝宝而日

准妈妈10016 阅读

准妈妈要了解的预防产后脱发的方法

产后脱发是很多产后妈妈经常遇到的状况，这让很多妈妈十分头疼，那么到底是什么原因引起的产后脱发，又如何进行有效的预防呢? 根据统计，约95%的妇女产后有程度不等脱发现象。其中30%～40%较明显，主要表现

准妈妈10026 阅读

准妈妈如何应对产后抑郁症

准妈妈在产后由于身体的虚弱，加上要照顾宝宝的重任都在自己身上，很容易心情烦躁，继而患上产后抑郁症，这无疑会直接影响妈咪自身及宝宝的健康，准妈妈如患上产后抑郁症，要如何应对呢? 1.学会发泄，许多研究都

准妈妈10035 阅读

准妈妈如何应对晚期产后出血

产后出血是产妇重要死亡原因之一，在我国目前居首位。产后出血是十分危险的，如果出血量过大，那么产妇的生命将十分危险，产后出血一般有前期出血与晚期出血，本文将主要让您了解一下如何应对晚期产后出血。什么是晚期

准妈妈10004 阅读

准妈妈孕晚期膳食要求

孕晚期是指怀孕7至9个月这一阶段，这一阶段胎儿以更快的方式在发育成长，对准妈妈的营养来说也有比较严格的要求，下面看看准妈妈孕晚期的膳食要求有哪些吧。 1.适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品的摄入量：鱼、禽、

准妈妈10051 阅读

几种方法帮准妈妈预防早产

孕妈妈在快到临产的时候，很多时候都会出现早产情况，这是无法控制的，其原因可能是宫颈闭锁不全、胎盘异常等，虽然没有什么严重的危害，但是生个足月的宝宝才是最健康最好的，早产是可以通过一些方法来预防的。针对这个

孕期10028 阅读

准妈妈孕晚期保健的注意点

到了孕晚期，孕妈们要多多注意，尤其是在孕晚期保健的过程中有许多注意点。为了不增加对分娩的恐惧心理以及焦虑的心情，准妈们在孕晚期一定要多加注意，确保自己安全健康。有些孕妈咪会产生一种兴奋与紧张的矛盾心

准妈妈10027 阅读

怀孕晚期准妈妈的产检时间表

怀孕晚期的准妈妈们离生产越来越近，这一时期也是怀孕过程中需要很多检查项目来重点监测的时期，准妈妈们要在最后的这几个月里做各项检查，让自己的宝宝能顺利的出生，下面就给您总结孕晚期的产检时间表。 29～3

准妈妈10085 阅读

怀孕中期准妈妈的产检时间表

随着医学水平的发达，怀孕期的准妈妈们有了各项产检为自己的孕期保驾护航，怀孕不同时期可以通过不同的产检项目来了解胎儿的发育状况，下面就为您总结孕中期的产检时间表。13～16周，第二次产检重点检查项目：唐氏

准妈妈10097 阅读

孕产保健