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芝麻
产后调理饮食_芝麻粥的做法
原料: 大米、糯米、黑芝麻、枸杞。 做法: 1、糯米洗净提前泡几个小时;枸杞泡发备用; 2、坐锅水,水开后把大米、糯米和黑芝麻倒入,并搅拌至开锅,为的是不粘锅底; 3、水开
产后10044 阅读
产后想要不留斑,饮食怎么安排
产后想要不留斑,饮食上可以吃含有胶原蛋白的食物、吃含有维生素的食物、避免吃颜色深的调料等。建议根据原因,采取措施。1、吃含有胶原蛋白的食物:可以吃猪蹄或猪皮等食物,当中含有大量胶原蛋白,有助于皮肤细胞生长,

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