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跳绳运动有6大弊端介绍

作者:立秋 时间:2014-09-25 15:12:24 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

2、鞋子必须高帮又减震

跳绳的时候,一定要穿能够减震的鞋、能够保护脚踝的鞋。穿拖鞋、穿跳舞鞋都非常危险。得买正规的、有保护脚踝和脚掌功能的运动鞋。

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