艾叶泡脚怎么泡才好

作者:xuyan3281  时间:2016-01-16 15:58:33  来源: 大众养生网

艾叶泡脚一般需要使用温开水,浸泡10到15分钟左右比较好。

患者可以先将艾叶放到锅中,加水煮开之后煎煮10分钟,然后关火,等待水温晾凉到40摄氏度左右,然后开始泡脚。每次泡10到15分钟之间,不可太过频繁,以免发生不良反应,艾叶具有一定温经止血以及散寒的效果,还可以改善血液循环,是一种较好的保健方法。

泡完脚之后要做好保暖工作,因为毛孔处于扩张状态中,容易受到凉气入侵,虽然艾叶泡脚有保健价值,但是并不适合每一个人,要咨询医生。

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