正如你从特别的喝咖啡的方法中所得到的知识，并不是所有甜味剂都是一样的。糖的可替代品市场正在蓬勃发展：从糖精低脂糖到阿斯巴甜，有很多方法可以让你喝一杯不苦的咖啡。为了使热量降...

一个行业调查显示，约70%的人说他们认为一个新的床垫会带来更好的睡眠——但重要的不仅仅是床垫。我们向一些酒店内部人士请教，如何把“假日睡眠”带回家。 ——丽贝卡...

随着11月份的到来，全国有几十场马拉松比赛。最著名的当然是11月2日举行的纽约马拉松比赛。此时，参与者们可能已经进入到了最终训练阶段并处于最佳状态。尽管如此，焦虑程度可能变...

没有什么像一个好的午睡,但对于我们大多数人来说,一个下午小睡是困难的。 午睡有明显的障碍,如从学校接孩子，在期限之内赶工作或者避免老板的监督工...

人们总在对你说好话。 但我猜，你从没引起重视过。你们中的一些人甚至把它们当真了(“哦,不,这没什么…”)或立即回赠他们(“不,不,你才是真的聪明呢…...

几个月前我为暑假做准备的时候，至少现在这暑假能让泳衣展现出它们的性感，那是我余生都将穿着的泳衣。 在过去的两周我处于怀孕期间——在我预产期时这...

人生一大憾事就是：在床上睡得正香，突然从温暖舒适、梦意绵绵的被子里滚到冷意刺骨、寒气逼人的“无人区”，顿时睡意全无。对么令人抓狂的一件事啊。可惜,从头至尾不挪地方，睡得昏天...

1)选择一个可靠的医疗团队 慎重的选择自己的生育团队，包括你的个人支持系统。当我在2008年被诊断出癌症时，每个人都说，‘你是你的医疗团队的首...

现在是凌晨3点钟。你还没睡吗?欢迎来到失眠俱乐部。 我是一个成员——你有一个好伙伴。其他的失眠症患者包括乔治·克鲁尼、桑德拉·布洛克,麦当娜,...

在治疗湿疹或特应性皮炎方面，我们迎来了一个非常激动人心和非常乐观的时刻。起初我们认为湿疹——一种影响到4%到7%的成年人和15%到25%儿童(在亚洲的比重最高)的炎症性皮肤...

在我二十来岁的时候,我停止了生活。我没有死亡或也没有任何事,但也有可能。 我已经经历了一个令人讨厌的离婚和接着的一系列糟糕的关系。实际上“坏”...

Neilsen研究表明，65%的美国人都有智能手机，且这种趋势还呈上升趋势。在通信手段日新月异的年代，对变化走向及人际交往原则的探索将永不止步。下文为您提供了10个使用智能...

星期三，世界各国领导人，决策者，捐助者，和非政府组织将齐聚伦敦峰会，在2020年之前在为世界最贫穷的国家的一亿两千万的妇女提供救生避孕药。 这...

荷尔蒙的老化是已知的会导致皱纹，干燥，皮肤松弛的原因。了解一些关于减弱雌性激素对皮肤的影响的知识可以为你提供抵抗荷尔蒙老化的方式。 今天我终于...

很多人会自然地觉得穿衣是为了一天的准备。我们穿衣服为了适应生活的活动和场合。工作的时候穿衣打扮，去看演出时穿衣打扮，去庆祝活动，做杂务时，或者和朋友去玩时也穿衣打扮。但当我...

大多数人认为他们是合乎道德的。但道德越轨行为发生频繁。研究人员问，为什么这会发生并进行科学调查。一行调查关注道德意识。我的同事斯科特•雷诺兹，华盛顿大学一位多产的伦理研究人...

睡眠与乐队”是一个反复出现的博客系列，在这个系列中，睡眠专家文特尔博士坐下来与巡回音乐艺术家谈论睡眠的话题。 在维吉尼亚中部夜幕降临的时候，五...

2010年的新年，我下决心当一个素食主义者。出于各种原因我做出这个决定：我的家族有心脏病史，我希望能保持健康;我了解到很多关于工厂化养殖系统的知识，并且被其影响;而且我知道...

一个新的研究表明，可能某一天，卫生棉条帮助医生诊断早期卵巢癌。 在这项研究中，研究人员发现，被放置在卵巢癌患者的阴道里的普通卫生棉条上有细胞肿...

流产，我们需要谈谈这个话题。我知道，也许我们需要从不同的角度来谈论。我们会摇头，然后争论它的坏处，用严肃的态度来看待这种或那种女人。 结束妊娠...

我从没想过自己在结婚后会有个男朋友，我不是那种女孩。我坚决的信仰着一夫一妻制，希望找到一个和我一样喜欢窝在沙发里看无线电视节目的另一半。如果你是那样的人，那么将是我的灵魂伴...

你是否觉得每天都在过着同样的生活?每天都待在同一个地方?幸运的是，我们可以通过改变心态来让自己的生活变得不同。以下是一些建议。 步行去上班 ...

幸福、健康和成功有三个我们大多数人想要的东西。旧学派认为如果你追求成功而且实现它,你会很高兴(但是你是这样定义的)，原来,这就是落后。幸福研究员阿克尔已经找到如果你是快乐的...

“爱是一剂神药，爱自己会让我们的生命出现奇迹。”——露易丝·海 自爱是我们的幸福和禀赋的核心。是用我们的能力来创建一个充满快乐和好奇的生活。可...