阳痿,虽然是一个属于非完全的单纯男科问题,但它却在一直深深困扰着众多的男性患者朋友。发生阳痿的情况后,不仅会侵害到患者的身体健康,还会使患者在人际交往的过程中出现羞于开口,乃至家庭不和、婚姻破裂。想要避免这些情况,就得引起阳痿的一些原因,尤其是对哪些人群容易患上阳痿的,更是显得很有必要,这样才能更好的防范于未然。那在日常生活中,到底哪些男人更容易患上阳痿?或者您又是属于那一类的呢?
1、现代“煮男”易患阳痿
最新的有关研究显示,男人经常下厨也会患上阳痿、早泄。厨房油烟中竟有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为新的“家庭杀手”。而有研究发现,喂服了厨房排油烟机油杯中的冷凝油的果蝇,细胞染色体的突变率为0.54%,并有2.8%的果蝇不育,这表明其生殖系统受到明显破坏。
建议:在日常生活中,一定要搞好厨房环境卫生。
2、性知识匮乏的青春期男性易患阳痿
一部分男性在青春发育期的因为没有受到健康、恰当的性教育,从而对性知识缺乏正确的认识;同时,频繁的自慰让他们心理背上了厚重的包袱;或接受了不良的性信息刺激,给他们造成一定的误导,可能导致他们会产生严重的心理压力,而这些都是可能引起阳痿的重要因素。
建议:要为青少年普及健康正确的性知识或性教育。
3、吸烟酗酒、情绪抑郁的男性易患阳痿
由于酒精能让前列腺充血水肿,经常喝酒的男性最容易患上前列腺炎,而前列腺炎本身容易造成阳痿。因此,应酬太多、经常喝酒的男人往往面临阳痿和前列腺炎的双重威胁;由于香烟中的尼古丁等有害物质能破坏精子质量,并造成阳痿,其对性功能的伤害甚于过量饮酒;而情绪抑郁,生活压力过大也是阳痿重要的诱发因素。
建议:努力戒烟酒,及时医治前列腺炎;用中药疏肝解郁,保持心情舒畅。
4、经常熬夜的男性易患阳痿
一些男性朋友因为工作需要,常常熬夜,而且白天还往往得不到充分休息,最终导致睡眠严重不足的现象。从中医的观点来看,每天23点到凌晨1点是大自然阳气从渐弱到渐强的关键时期。男性只有在夜间充分休息,才能补充足够的阳气,人体阳气足,性功能才会强。而长期熬夜则会导致阴阳失衡、阳气受损,进而发生阳痿。
建议:要按自然规律调整自己的作息时间。
5、经常穿紧身牛仔裤的男性易患阳痿
性学和泌尿学都认为,紧身牛仔裤不但会压迫男性生殖器官,影响睾丸的正常发育,还会因不透气、不散热,而不利于精子的生存。因为,在正常情况下睾丸正常的温度要比体温低3℃~
4℃。
建议:少穿这一类衣服。
6、久骑赛车的男性易患阳痿早泄
从事司机行业的朋友应该注意了。赛车车把的高度往往低于车座,人的重心会前倾,腰弯曲度也会增加,而会阴部的睾丸、前列腺则会紧贴在坐垫上,受到长时间挤压后则会发生缺血、水肿、发炎等情况,最后会影响精子的生成以及前列腺液和精液的正常分泌,而导致不育。
建议:男青年不宜久骑赛车,每天不应超过一小时,保护会阴部的坐垫应选择用海绵套。
7、从事IT行业或经常上网的男性易患阳痿
有调查表明,从事计算机(IT)行业或经常上网的男性,由于长时间坐在电脑前;工作或在玩电脑时顾不上喝水;或有尿也没时间上洗手间;也会常常熬夜,这种生活方式让男性处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,则会使睾丸局部温度增高,易发生前列腺炎,导致阳痿及睾丸生精障碍等情况。
建议:尽量减少使用电脑或上网的时间,酌情使用一些抗电脑辐射的措施。
8、洗澡温度长期过高的男性易患阳痿
正常情况下精子必须在34℃~35℃恒温环境中才能正常发育,洗澡时水温过高往往暗伏“杀机”。如桑拿浴时室温可高达70℃~80℃,比正常浴室温度要高一倍以上,很不利于精子的生长,或造成“死精”过多而导致不育。
建议:年轻人应慎洗桑拿浴,平时洗澡的水温也应在34℃左右为宜。
9、长期久坐或思考的男性易患阳痿
长时间坐着会使人体静脉回流受阻。对于男性朋友来说,就会造成会阴部局部温度升高,通气性变差,这样很容易感染包皮、龟头炎等情况;同时,久坐着形成的局部高温和静脉血会逆流到睾丸中,使得睾丸的生精功能受到损害,导致男子不育,甚至发生睾丸坏死的意外,进而导致阳痿;长时间坐着思考问题,从中医的角度上来说,则会耗血伤阴,进而引发五心烦热,最终形成肾虚、早泄、阳痿等症。
建议:讲究劳逸结合,进行适当运动。