这样吃不痛经! 牢记生理期间的饮食宜忌
文章导读
Q3：怕经痛生理期不能吃萝卜糕?
正解》若加热可减弱寒性，但少量为佳。
一般来说，中医建议经期来时，不要摄取凉性食物，例如柳丁、梨子、萝卜等，但食物经过加热，寒性就会减弱，因此，少量的萝卜汤、萝卜糕仍在可接受的范围。
此外，专家提醒，吃萝卜糕要特别注意油脂摄取，因为萝卜糕是高油脂食物，吃多反而会引起经前症候群及经期各种不舒服。
相关文章
相关问答
- 怎样减少痛经，有什么需要注意的？4159阅读
- 突然痛经怎么办，什么原因造成的？4651阅读
- 痛经怎么办，需要注意什么？3726阅读
- 如何缓解痛经的效果比较的好的呢？3835阅读
- 体寒痛经怎么调理？饮食上要注意什么？4555阅读
- 怎样可以防止痛经呢？4887阅读
- 总是感觉月经不调痛经怎么办？3041阅读
- 肌腺症引起痛经需要怎么办？4442阅读
- 疼经怎么缓解才有效果？4354阅读
- 大姨妈痛经怎么办才好？3560阅读
- 生活中提升免疫力的食物有哪些？4973阅读
- 请问长很多黑头，应该怎么办？3915阅读
- 老年脑萎缩的症状，怎么治疗3577阅读
- 生疮该怎么办呢？4081阅读
