夏季吃水果要适当 根据体质补充营养
文章导读
杏
性味：
甘酸、微温、冷利、有小毒。归肝、心、胃经。
营养成分：
杏的品种很多，酸甜可口，是初夏最受人们喜爱的水果。含有丰富的维生素A和维生素C。
功效：近年来科学研究发现，杏含有的一些物质有延缓衰老和防癌作用。
注意事项：中医认为杏属于温热性质，多食可生热生痰，造成口腔溃疡、舌炎等，属于热性体质的人更要少吃或不吃。鲜杏果酸含量很高，多吃不仅容易造成胃酸过高，引起泛酸、胃痛，还易腐蚀牙齿，诱发龋齿，孕妇及儿童不宜多食。胃、十二指肠溃疡患者也要慎食。古人则认为杏肉有小毒，过食会伤及筋骨，生痰，甚至会落眉脱发、影响视力，过食还极易长疮生疖。
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