维生素C片

【生产企业】： 深圳喜力健生物科技有限公司

【产品规格】： 规格：800mg×100粒

【配  料 表】： 维生素C片的配料通常包括： 1. 维生素C（抗坏血酸） 2. 淀粉 3. 硬脂酸镁 4. 微晶纤维素 5. 交联羧甲基纤维素钠 6. 羟丙甲纤维素 7. 滑石粉 8. 聚乙二醇 9. 甘油 10. 蔗糖 11. 柠檬酸 12. 香料（根据口味不同，可能包括柑橘类、浆果类等） 13. 色素（如果需要） 请注意，不同的维生素C片品牌可能会有不同的配料，上述配料表仅供参考。购买时，请仔细阅读产品包装上的配料表以获取确切信息。

【食用方法】： 维生素C片作为保健品的食用方法如下： 按照剂量服用：成人每天需要80至1000毫克的维生素C，具体剂量取决于年龄、性别和其他因素。请先阅读标签上的说明，按照建议的剂量服用。 饭前或饭后服用：维生素C可以在餐前或餐后任何时候服用。有些人可能选择在餐前服用以便更好地吸收，而其他人则可能选择在餐后服用以避免胃部不适。 喝足够的水：服用维生素C片时，务必喝足够的水。这有助于使片剂更容易咽下，并帮助身体更有效地吸收维生素C。 不可过度摄入：尽管维生素C对身体有益，但过度摄入可能会引起胃部问题和其他健康问题。请确保不超过日建议摄入量。 分次服用：如果您需要大剂量的维生素C，最好将其分次服用，例如一天两次。这有助于维持稳定的血浆浓度。 适宜的服用时间：通常，维生素C要在早上或中午服用，以减少其对夜间休息的影响。 与食物一起服用：为了提高维生素C的吸收，最好与食物一起服用。这有助于减轻胃部不适，并改善维生素C的吸收。 避免晚上服用：维生素C在服用后可以提高警觉度，类似于咖啡因的效果。晚上服用可能导致失眠或影响睡眠质量。 特殊人群：孕妇、哺乳期妇女、儿童和老年人应在医生指导下服用。 避免与某些药物合用：维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用，可能会降低这些药物的疗效。 请遵循以上指南，并在有任何疑问或担忧时咨询医生或药剂师。

【适宜人群】： 维生素C片保健品适宜人群包括容易疲倦的人、在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、坏血病患者、脸上有色素斑的人、长期服药的人以及白内障患者等。这类人群因为生活习惯或健康状况，可能存在维生素C的缺乏或需求增加，适当补充维生素C有助于增强免疫力、促进伤口愈合、改善铁的吸收等。

【注意事项】： 维生素C片作为保健品使用时，需要注意以下事项： 按照说明书和剂量服用：成人通常一次1片，一日3次。不要自行增加剂量，以免引起不良反应。 空腹服用：维生素C以空腹服用为宜，但消化道溃疡患者应慎用，以免刺激溃疡面。 肾功能较差者慎用：长期超剂量服用可能导致泌尿系统结石。 逐渐减量停药：大量服用后不宜突然停药，以免引起戒断反应。 不宜与某些药物合用：维生素C不宜与异烟肼、氨茶碱、链霉素、青霉素及磺胺类药物合用，可能会降低药效。 特殊人群使用前需咨询医师：孕妇、哺乳期妇女和儿童使用前应咨询医生。 注意药物相互作用：维生素C与某些药物如抗凝药、巴比妥类药物等合用时可能会影响药效。 保存条件：维生素C片剂应避光在阴凉处保存，以防止变质失效。 忌食动物肝脏：维生素C易氧化，动物肝脏含铜量高，会加速氧化速度，导致维生素C失去生物功能。 不要过量使用：过量服用可能导致腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐等症状。 过敏者禁用：对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。 合理饮食：在服用维生素C的同时，应保证均衡饮食，避免依赖单一保健品。 请在使用维生素C片时仔细阅读说明书，并在医生或药师的指导下使用。如果有任何疑问或不适，应及时就医。