中科航天硒镁维生素E

【生产企业】： 中科航天科技山东有限公司

【产品规格】： 规格：30粒|瓶*6瓶

【配  料 表】： 中科航天硒镁维生素E的配料表可能包含以下成分： 1. 硒 2. 镁 3. 维生素E（通常以α-生育酚的形式） 4. 玉米淀粉 5. 微晶纤维素 6. 硬脂酸镁 7. 羟丙甲纤维素 8. 聚乙二醇 9. 滑石粉 10. 二氧化钛 请注意，具体的配料表可能会根据产品批次和制造商的配方调整有所不同。建议查看产品包装上的实际配料表以获取准确信息。

【食用方法】： 中科航天硒镁维生素E保健品的食用方法如下： 成人每日摄入量：根据中国营养学会推荐，成年人每天摄入硒量应达到50微克。具体到不同年龄段，儿童、孕妇、乳母和特殊疾病者的摄入量有所不同。 补硒方式：补硒的方式包括食补、保健品补充和药补。食补是最方便且经济的方式，通过食用富含硒的食物，如动物脏器、海产品、蛋类等来补充硒。 保健品补充：市面上出售的含硒保健品、食品即硒营养补充剂种类很多。吃这些含硒制品能不能纠正缺硒现象，主要取决于它们的含硒量。根据观察，我国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上，连续服2～3个月，可纠正缺硒。 注意事项：很多保健品里不仅仅含有硒，还含有其他成分，如矿物质、维生素等。因此，在服用时，一定要明确其中的含量，结合自己的饮食和所用药物，避免发生过量或与药物相冲突的现象。 避免过量：硒和其他元素一样，摄入不足可引起疾病，摄入过多有害，持续摄入含硒高的食物可出现硒中毒。WHO（世界卫生组织）专家认为，18岁以上者，硒的可耐受最高摄入量为400微克／天。 个体化补充：如果不能确定自己是否需要补硒，建议到医院进行详细检测来确定。 综上所述，食用中科航天硒镁维生素E保健品时，应根据个人情况和产品说明，合理确定每日摄入量，并注意与其他饮食和药物的相互作用，避免过量摄入。

【适宜人群】： 中科航天硒镁维生素E保健品适宜人群包括儿童、老人、孕妇、哺乳期女性等，这些人群由于饮食量和食品种类的变化、生长发育、生理需求量以及吸收能力的改变等原因，对硒的需求量要多一些。此外，硒缺乏者多见于克山病、大骨节病、心肌病、精神萎靡不振、精子活力下降、易患感冒等人群。肝病、心血管病、糖尿病、癌症、肠胃病和缺硒患者等可通过药物补硒。硒可以增强机体免疫功能，辅助治疗乙肝、艾滋病和胃肠病。硒还具有防癌、抗癌的作用，但临床上不主张将补硒作为治疗癌症的主要方法，它只能作为癌症患者进行放疗、化疗时的辅助疗法。硒还能防治心血管病，延缓糖尿病与白内障的病程发展。补硒需要精确到微克，人体对硒的需求量距离硒中毒的量其实只有“一步之遥”，稍有不慎就可能会引发不良后果。

【注意事项】： 中科航天硒镁维生素E保健品在使用时需要注意以下事项： 明确含量：在服用保健品时，要明确其中硒、镁、维生素E等成分的含量，并结合个人的饮食和所用药物，避免过量或与药物相冲突。 避免过量：硒在人体的吸收需要相应物质的帮助，如果体内缺乏蛋白质、核黄素、维生素（包括A、E、和B6、B12），或体内含有过量的铅、钴等重金属物质，硒的有效利用率将大大降低。因此，补硒时可适当补充帮助它吸收的物质，而阻拦它吸收的物质则想法祛除。 摄入量：中华营养学会推荐成年人每天摄入硒量应达到50微克，但儿童、孕妇、乳母和特殊疾病者对硒的摄入量有所不同。具体摄入量需根据个人情况确定。 硒中毒：硒摄入不足可引起疾病，摄入过多有害，持续摄入含硒高的食物可出现硒中毒。中毒后可引起指甲变厚、毛发脱落、肢端麻木、偏瘫等症状。 可耐受最高摄入量：WHO（世界卫生组织）专家认为，18岁以上者，硒的可耐受最高摄入量为400微克／天，幼儿为120微克／天，4～7岁为180微克／天。 补硒方式：补硒的方式很多，有食补、吃营养保健品和药补。选择最适合自己的方式，并注意控制摄入量。 特定人群需求：儿童、老人、孕妇、哺乳期女性等特定人群对硒的需求量要多一些，每日推荐摄入量可适当提高。 均衡营养：正常人群，平时只要不偏食、挑食，注意均衡营养，就可以摄取充足的硒，无需特别的补充。 硒与疾病：硒虽然有防癌、抗癌的作用，但临床上不主张将补硒作为治疗癌症的主要方法，它只能作为癌症患者进行放疗、化疗时的辅助疗法。 硒产品选择：由于我国居民硒摄入水平普遍不高，适当选用一些富硒农产品也是提高硒摄入量的有效途径，但要控制在安全摄入量范围。 请在使用中科航天硒镁维生素E保健品时，遵循上述注意事项，并在医生或营养师的指导下合理使用。