玉米营养粉

【生产企业】： 兴利米制品

【产品规格】： 规格：240g

【配料表】： 玉米粉、大豆粉、麦芽糊精、脱脂奶粉、葡萄糖、碳酸钙、大豆卵磷脂、维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、叶酸、生物素、铁、锌、碘。

【食用方法】： 玉米营养粉的食用方法如下：煮食：将玉米粉中加入少量的水搅拌成糊状。将水煮沸后将玉米粉倒入，并不断搅拌。煮至糊状即可食用。煎食：玉米粉加水，加少量面粉、鸡蛋调成糊状。锅里倒油烧至五成热时，将玉米糊倒入锅里摊成薄饼。煎至两面焦黄即可食用。玉米糊：取出适量玉米粉放入碗里，再加入少量水搅拌成糊状。在锅里倒水，煮沸之后再将调好的玉米粉倒进去，快速搅拌。直到锅里全是黄灿灿的玉米糊，即可取出来直接食用。玉米薄饼：在玉米粉里加水、少量面粉、鸡蛋和糖，一起搅成糊状。在锅里倒入油，当油烧至五成热时再舀一勺玉米糊倒入锅里，摊成薄饼。煎得两面微微有些焦黄即可。玉米饺子：将玉米粉与面粉按1：2的比例混合，再加水和成面团。捏皮包馅儿做成饺子。在锅里倒水煮沸后，把玉米饺子放下去，期间可适量加水。煮沸后捞出即可食用。玉米粥：先把玉米粉和清水一起搅拌均匀。再把大米洗净后加水煮开，粥煮开之后再倒入玉米粉。同时用筷子搅拌均匀，等到玉米粥再次煮沸后即可关火。以上食用方法可以根据个人口味和需求进行调整，建议根据实际情况适量食用。

【适宜人群】： 玉米营养粉适宜多种人群食用，特别适合动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病等心血管疾病患者，以及肥胖症、脂肪肝患者。由于其丰富的膳食纤维，玉米营养粉也适宜便秘者食用，有助于改善肠道健康。此外，对于记忆力减退的人群，以及需要补充营养的慢性肾炎水肿者、脾胃气虚者、气血不足者、营养不良者，玉米营养粉也是一个不错的选择。玉米营养粉中的营养成分对防癌抗癌也有一定的作用，因此适宜癌症患者及中老年人食用。

【注意事项】： 在服用玉米营养粉保健品时，您需要注意以下几点：适量食用：玉米粉中含有一定量的糖分，糖尿病患者应避免食用过多，以免影响血糖控制。避免与某些食物同食：玉米粉不宜与田螺、牡蛎同食，前者可能导致中毒，后者会阻碍人体对锌元素的吸收。保存条件：玉米粉应存放在干燥、通风的地方，避免受潮变质。若玉米粉发苦，可能是变质的表现，不宜食用。适宜人群：玉米粉适合高脂血症、肥胖、便秘者食用，因其含有的脂肪含量少，粗纤维较多。禁忌人群：从事重体力劳动的人和消化系统疾病患者不宜食用玉米粉，前者因为玉米粉供能少，后者因为玉米粉中的粗纤维可能加重消化系统负担。母婴宜忌：孕妇可以适量食用玉米粉，以缓解便秘。婴幼儿应少吃，因为玉米粉中的膳食纤维不易消化。烹饪方法：玉米粉可以通过煮食或煎食的方式食用，例如制作玉米糊或玉米薄饼。营养价值：玉米粉富含卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等物质，具有降血压、血脂、防动脉硬化、美容养颜、减肥瘦身、抗衰老等功效。避免过量纤维摄入：长期大量食用玉米粉可能导致营养不均衡，影响蛋白质和脂肪的利用率，降低免疫力。注意玉米粉的摄入量：建议每天食用玉米不超过1-2根，特别是对于特定健康状况的人群，如胃肠疾病患者和糖尿病患者。遵循这些注意事项，可以帮助您更安全、更健康地享受玉米营养粉带来的好处。