一般情况下，孕妇缺氧自行缓解的方法可以通过保持心情、左侧卧位，户外活动等方法进行改善，达到缓解的作用。
1、保持心情：在平时注意保持良好的心态，避免情绪过于紧张焦虑，保持愉快的心情。
2、左侧卧位：建议在怀孕间选择左侧卧位的方式，能够减少对子宫的压迫，改善缺氧的现象。
3、户外活动：多到户外进行适当的运动，呼吸新鲜空气，改善缺氧的症状。
此外，除了这些方法还可以通过吸氧等方法进行改善，在平时日常生活中养成良好的生活习惯。
孕妇缺氧怎么自行缓解
作者：zhang6 时间：2018-10-18 09:58:19 来源：
大众养生网
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