热干面

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孕妇能吃吗

孕妇要少吃热干面。

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功效和作用

健脾养脾、补血养血、调理肠胃、提高免疫力、防癌抗癌、滋阴补阴、开胃消食、燃烧脂肪、抗衰老、有助发育

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营养价值

热干面含有人体所需的蛋白质，脂肪等多种营养，可以提高人体免疫力，抵抗疾病。

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上火吗

过多食用热干面会导致上火，要适量的食用。

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

热干面可以烹炒，与肉切片炒十分美味，清炒加油也可。
热干面可以用来做凉拌面，用辣油、醋等调味料拌花生、香菜、热干面，凉拌热干面美味又营养。
热干面也可以做汤用，清汤煮热干面加上肉片，能驱寒充饥。

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禁忌人群

体质湿热者忌食热干面。

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适宜人群

一般人群均可食用热干面。

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保存方法

热干面应保持干燥，放置在冰箱里进行保鲜。

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挑选技巧

热干面选购时，看色泽是否鲜黄，如果是，就比较新鲜，吃起来比较有嚼劲，味道也比较鲜美。

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制作技巧

热干面不宜煮的太熟，大概八分熟就行了。