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吃什么补神经衰弱比较好呢

冷暖自知 问:

近一段时间神经衰弱比较严重,总是经常失眠睡不着觉,整个人都没有精神一样,都说调整好饮食对神经衰弱有改善作用,我想知道吃什么能够补神经衰弱呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!神经衰弱的人建议多吃五谷杂粮,富含维生素B以及谷维素,也可以到药店购买谷维素,帮助睡眠,但不可以依赖,应该从改变饮食方式入手。

2017-07-05

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