包菜的功效与作用都是什么呢
“这两天家里经常买一些包菜回来炒着吃，说制作起来非常简单快捷，而且包菜的营养价值丰富，可是我觉得总吃这一种食物有一点吃烦，我想了解一下包菜的功效与作用都是什么呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！包菜富含膳食纤维、叶绿素、维生素C、叶酸等营养成分，具有增强免疫、抗衰老、促进排便、控制体重的作用。
2017-08-04