吃松子到底有什么好处

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！松子是一种营养丰富的坚果类食物，含有丰富的不饱和脂肪酸、DHA、维生素E、矿物质，还可以促进大脑发育，增强记忆力，但是由于含有脂肪，所以每天一把即可。