松子每天吃多少颗合适
“在超市买了一些松子，感觉挺好吃的，就一下吃了好多，担心吃多了对身体不好，我就想了解一下松子每天吃多少合适呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
松子属于坚果类食物，还有多种营养素，尤其是油脂成分含量高，吃得多不利于健康，所以，一般情况下控制在每天30克左右就可以了。
2017-10-17