晚上睡前喝酸奶会胖吗
“我是一个女孩，我特别容易出现便秘的情况，我平时就养成了喝酸奶的习惯，但是我都是每天晚上睡觉前喝，我最近发现自己变胖了，不知道是不是和喝酸奶有关，我想了解下晚上睡前喝酸奶会胖吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！一般情况下是不会的，但如果晚餐量比较大，睡前喝的酸奶还是从超市买的那种配料里含糖的，就很有可能导致发胖！因为过多的糖也可以转变成脂肪储存。
2016-11-19