晚餐只吃豆腐皮能减肥吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！晚餐可以只吃豆腐皮具有帮助减肥的作用，吃豆腐皮可以帮助减肥，有利于减肥期间免疫力的提高，豆皮儿含有丰富的优质蛋白质，可以帮助减肥人群，在减肥期间提高免疫力。但是不能依靠这一种食物来减肥！早餐和午餐要食物多样，营养均衡，适当运动。