精通草汤是一道很常见的美食，因为通草可以下奶，所以在平时用来治疗女性出现的产后乳汁不足，昏厥，鼻塞，小便不通畅等现象，可以起到疏通的效果，同时还能治疗月经不通畅，黄疸，种疑难杂症，通草中的精华含量很高，所以在做汤的时一定不能破坏到里面的营养，按照正确的步骤进行。
【药用部位】为五加科植物通脱木的茎髓。【成份】含灰分5.95%、脂肪1.07%、蛋白质1.11%、粗纤维48.73%、戊聚糖5.83%。尚含糖醛酸28.04%，其一部分存在于聚β-D-半乳糖醛酸(这种多糖溶于草酸铵溶液)。另含溶于入NaOH溶液的多糖，其水解产物中含半乳糖醛酸、半乳糖、葡萄糖和木糖。【功能主治】泻肺，利小便，下乳汁。治小便不利，淋病，水肿，产妇乳汁不通，目昏，鼻塞。
①《日华子本草》："明目，退热，催生，下胞，下乳。"
②《本草图经》："利小便，兼解诸药毒。"
③《医学启源》："除水肿癃闭，治五淋。《主治秘诀》云，泻肺。"
④《本草缶要》："治目昏耳聋，鼻塞失音。"
⑤《长沙药解》："通经闭，疗黄疸，消痈疽.
冬季养生通草鲫鱼汤
主料：
鲫鱼 2条
辅料：
通草3克
调料：
姜4片
做法
1、鲫鱼打去鳞片，开膛括肚，去处内脏、腮和腹中黑膜，然后清水中清洗干净
2、平底锅中放入油，油热后放入鲫鱼煎，煎好一面后翻面再煎
3、煎好的鱼放入慢炖锅，放入姜片，倒入一壶开水，放入通草炖煮3小时即可
冬季养生通草鲫鱼汤的做法提示：
1、鲫鱼一定要清理干净，腮和腹中黑膜都要去掉，否则炖好的汤腥气重
2、要想炖出奶白汤，鲫鱼要先用油煎一下，然后倒入开水炖
3、通草可以下奶，一次放几克即可
冬季养生通草鲫鱼汤口感
冬季养生汤【通草鲫鱼汤】的做法简单，味道可口哦!
冬季养生通草鲫鱼汤故事
冬季养生通草鲫鱼汤营养价值
鲫鱼又名鲋鱼，别称喜头，为鲤科动物，产于全国各地。鲫鱼俗称鲫瓜子，肉味鲜美，肉质细嫩，它营养全面，含蛋白质多，脂肪少，食之鲜而不腻，略感甜味；它是一种适应性很强 ... 鲫鱼的营养价值
