豆浆的营养价值一般是比较高的，里边还有多种营养成分，对身体健康是有好处的。
豆浆主要是由豆类食物研磨而成的，一般以黄豆为主，也可以适当的添加黑豆、绿豆等，这些豆类食物里面的营养成分都是比较丰富的，含有大量的维生素以及矿物质，其中的卵磷脂和蛋白质含量都是比较高，这些都属于人体必须要的营养成分，在喝了之后能够补充身体所需营养。
对于胃胀气或者肠胀气的人群，一般不建议喝太多的豆浆，否则就有可能会导致疾病加重。
豆浆的营养价值高吗
作者：zhang1 时间：2018-05-21 16:42:32 来源：
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