当宝宝长大后,慢慢进入断奶期。 这个时候很多妈妈都在为宝宝的辅食操心,不知道宝宝什么可以吃呢? 哪些不应该吃? 担心自己犯错会给宝宝带来严重后果。 今天就给你介绍几款八个月宝宝开胃辅食,既营养又能满足饱腹感。
1、小米山药粥
配料:鲜山药,小米,白糖。
作法:把山药洗净捣碎,和小米一起煮成粥,然后加入白砂糖,空腹食用。
作用:治疗脾胃虚寒、消化不良、大便稀。
2、胡萝卜玉米渣粥(8-1岁宝宝辅食)
材料:玉米渣,胡萝卜。
作法:先将玉米渣煮沸,再将胡萝卜切碎放入锅中煮熟,空腹食用。
作用:消食化滞,健脾止痢。
3、八宝粥(8-1岁宝宝辅食)
材料:糯米、红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量。
作法:将原料洗净后和电饭锅一起熬煮,成粥加入冰糖即可。
作用:全面补充营养,强身健脑。
4、鱼肉松粥(8-1岁宝宝辅食大全)
材料:大米,鱼肉松,菠菜。
作法:将大米淘洗净,沸水浸泡1小时,置于锅中,以旺火煮沸,改用微火熬至粘稠。 菠菜洗净,以沸水烫一下,切碎,放入粥中,加入鱼肉松、精盐,调匀口味,用微火煮数分钟。
作用:补充蛋白质及钙质。
八个月宝宝开胃的辅食就有上述几项,而且实践中也有明确的说明。 宝宝的牙齿还没长出来,所以辅食一定要以粥类为主,而且营养清淡是最好的。 通常宝宝在进入辅食阶段后,宝宝可能会有些不适应,因此宝妈必须耐心引导宝宝食用辅食,日常生活中可减少宝宝的吃奶量。
