三阳交的准确位置是在脚踝的内侧，在内角踝尖上的三寸部位。
三阳交属于一个比较常见的穴位，在平时生活当中对局部的穴位进行按摩，能够达到一定缓解脾胃疾病的效果，在生活当中如果暴饮暴食，或者是脾胃胃消化功能不是特别好，伴随着明显的腹胀和肠鸣等表现，可以对局部穴位进行按摩。除此之外也可以达到一定调理女性月经的效果，缓解月经期间出现的腹部疼痛症状表现。
在平时生活当中按摩的时候一定要注意力度，通常是不会对局部过度用力的。
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