上火一般是指内火旺盛。吃榴莲内火旺盛，可以通过调整饮食、针灸、药物治疗等方式缓解。
1、调整饮食：可以适当吃苦瓜、绿豆、雪梨等性凉的食物，不要吃荔枝、羊肉等热性食物。平时还可以多喝水，能够补充水分。
2、针灸：可以在医生的指导下针灸合谷穴、太冲穴、内庭穴等穴位，能够起到祛火的作用。
3、药物治疗：可以遵医嘱服用黄连上清片、金银花颗粒等药物治疗。
除此之外，还可以通过按摩、推拿、刮痧等方式改善。如果出现心神不宁、失眠等症状，建议及时到医院就诊，以免耽误治疗。
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