张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

孕妇吃鹅蛋有什么好处

视频内容

孕妇吃鹅蛋,可以促进孕妇和胎儿的生长发育,特别是大脑、神经组织、骨骼以及视网膜的发育。怀孕的时候适当的吃鹅蛋,对于孕妇和胎儿的生长发育都是有好处的。鹅蛋作为日常生活中常常用到的食材,富含蛋白质、脂肪、矿物质、还有维生素,其中含有的卵磷脂非常容易被人体消化吸收,而且对于孕妇,还有腹中胎儿的大脑和神经组织的发育,都有着非常重大的作用。对于胎儿骨骼的发育,抑制孕妇子宫的收缩,还有胎儿视网膜的发育,都是能起到很好的作用的,因此在怀孕的时候可以适当的吃鹅蛋。但是需要注意的是,鹅蛋虽然说蛋白质、脂肪含量比较高,因此对于消化吸收的影响也是比较大的,并不建议在短时间内大量的食用鹅蛋。

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