张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

吃雪莲果的好处

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吃雪莲果的好处:1.润肠通便;2.清热解毒和败火;3.降血脂、血糖和血压,保护心脑血管。雪莲果的好处很多,雪莲果中含有丰富的膳食纤维,可以起到润肠通便的作用,可以起到改善便秘、防止腹泻的作用,同时还可以起到清热解毒和败火的作用,可以防止毒素侵害身体,有一定的美容养颜的效果,同时还可以防止出现,面部的长痘、痤疮等等。雪莲果可以调节血液循环,降低血脂,可以有效地控制好体内的血糖,降低胆固醇,可以预防高血压、糖尿病、冠心病等等,对于心脑血管的疾病,以及肥胖的患者都具有一定的疗效。但是能够降低血压,降低血脂的,我们吃的时候也要控制好,量过多了反而会对身体造成不利的影响。

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