张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

鸡蛋和能和红薯一起吃吗

视频内容

鸡蛋能和红薯一起吃,但是不利于消化,对于肠胃消化功能弱的人群,多建议将二者分开吃。红薯可以和鸡蛋一起吃,但是我们尽量要分开食用,当然二者放到一起吃,也不会产生什么不良的影响,但是如果肠胃消化功能比较弱的人,是不建议放到一起吃的。鸡蛋主要的营养成分是蛋白质,而红薯当中淀粉含量比较高,两种食物在一起吃不太容易消化,一般这两种食物一起吃,是容易导致我们胀气,也就是肠胃胀气、腹胀的,它们都是不太容易消化的食物,所以如果一起吃就更加的不容易消化了,严重还可能导致腹痛。而且红薯如果生吃的话比较难以消化,最好是将红薯煮熟了再吃。

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