张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

降火喝什么茶

视频内容

降火可以喝的茶:1.绿茶,清热降火;2.菊花茶,消暑生津、解酒润喉;3.薄荷茶,疏风清热。喝什么茶可以降火呢?首选是绿茶,绿茶性寒,能够去火、生津止咳,如果经常吃油腻、辛辣的食物导致上火,喝绿茶是能够很好的清热降火的;绿茶还有消痰、化食、预防血管硬化的功效。第二是菊花茶,菊花茶气味芳香,可以消暑、生津、祛风、解酒、润喉、养眼等等,用白菊花泡茶,还可以发挥白菊花本身平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效,还可以喝薄荷茶,薄荷茶具有疏风清热的作用,而且泡茶喝有清凉之感,是清热利尿的良药。

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