张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

红枣的功效与作用禁忌

视频内容

  1. 红枣有很好的健脾和胃补血通经的作用,但是不应该吃的过多。
  2. 我们常说的大枣红红的,一般吃的时候是两种状态,一种是新鲜的、脆脆的,还有一种是已经干了的,红枣有很好的健脾和胃补血通经的作用,
  3. 但是它味道比较甜性味比较滋腻,吃多了它会有碍于胃气,影响消化吸收的功能影响食欲。因此红枣虽然好但是不应该吃的过多,也不要长期的去吃即使长期吃每天也就吃一两个也就够了,
  4. 同时红枣因为偏甜很多糖尿病的病人不推荐吃,吃完了之后可能会影响血糖,红枣一般生吃尤其是鲜的红枣生吃,对于脾胃功能有一定的影响,有些人吃完了会觉得扎心觉得心口不舒服,实际上这是它影响了胃的消化,
  5. 大家要知道很多时候心和胃是很难区分开的,心口疼很多时候是胃疼,觉得胃不舒服反而有的时候是心脏的问题。

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