马小丽副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院  中医科

儿童心火旺可以推拿吗,怎么推拿

视频内容

儿童心火旺通常是可以推拿的,可以通过清心经、清肝经、揉内劳宫等推拿方式来进行改善,能够有助于病情的好转,下面我就来给大家演示一下。

1、清心经:心经位于我们中指的掌面,由指尖至指根呈一直线,我们一手捏住孩子的中指固定,然后用另一手的拇指指腹,从指根推向指尖,每次推100-500回,可以达到清心泄热、理气活络等作用,用于改善心悸、心火旺盛的现象。

2、清肝经:肝经位于我们食指的掌面,由指尖至指根呈一直线,推拿时的手法和心经相似,同样先是用一手将孩子的食指固定,然后再用另一手的拇指的指腹,从指根推向指尖,每次也是推100-500回,可以改善阴虚火旺引起的情绪不佳、睡眠不当等现象,还可以疏通肝胆。

3、揉内劳宫:内劳宫穴位于我们的手掌心,手自然握拳,中指与无名指端之间的中点就是内劳宫穴。先一手握住孩子的四指将手部固定,接着再用另一手的拇指或中指的指端按揉内劳宫穴,每次揉100-300次,可以起到起到清热除烦的功效,改善心火旺所致的发热、烦渴、口舌生疮等现象。

除此之外,也可以对少府穴、少冲穴等穴位进行推拿,对帮助改善儿童心火旺也有一定的帮助。

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