给儿童用生姜泡脚一般可以起到温煦身体、扶助机体阳气、改善血液循环等作用,对虚寒体质的儿童较好,其正确泡法具体操作如下:
1、首先将洗净切片的15g-30g生姜放置于小半锅热水中,盖上锅盖煮10分钟左右,煮好后倒入泡脚桶,再加入适量冷水调至合适的水温,一般以不感觉到烫为宜,约40摄氏度即可。
2、泡脚时的水要没过踝部,边泡边用手搓双脚比较好,或用双脚互相搓,泡脚时长建议在15分钟-30分钟,不宜过久,以身上开始发热,微微出汗为宜。
3、泡完脚后,用干毛巾轻柔擦干脚部,将泡脚水倒掉即可。
此外,需注意若儿童存在对生姜过敏,或具有阴虚火旺体质等情况时,不宜用生姜泡脚,以免对身体健康造成不良影响,还要注意用生姜泡脚后如果出现头晕、皮疹等症状,应立即停止泡脚,必要时需及时就医,以免延误病情。