张章副主任医师

北京中医药大学东直门医院  针灸科

咽喉刮痧手法有哪些

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咽喉刮痧一般是指颈部刮痧,经常做颈部刮痧具有育阴潜阳、补益正气的作用,可以防治颈椎病、咽炎、感冒、头痛等病变,下面我就来为大家演示一下。

首先可以刮拭督脉颈项部分,用刮板棱角从哑门穴刮到大椎穴,刮拭时可以采用补法,注意力度要轻柔,不可用力过重,以轻微出痧为度。

然后可以刮拭颈部两侧到肩,从风池穴开始经肩井、巨骨刮至肩髃穴。肩部肌肉丰厚,用力应适当重些,刮拭时应一次到位,中间不要停顿。刮痧手法一般可以采取平补平泻法,两侧交替各刮拭30次左右即可。

需注意,颈前部的皮肤较薄且较为敏感,一般不建议进行刮痧,所以颈部刮痧时可着重于颈部两侧以及颈后区域。具体操作建议在医生的指导下进行,以免不正确的操作对机体造成损伤。

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