太溪是指率太溪穴,该穴的针灸手法为直刺0.5寸-1寸,可用于治疗头痛、耳鸣、失眠、月经不调以及腰脊痛等病症,下面我来为大家演示一下如何操作。
第一步,取穴。太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间。取穴时找到脚的内踝与跟腱之间的凹陷处就是太溪穴所在。
第二步,消毒。找准穴位后可用棉签蘸取酒精或者碘伏,以太溪穴为中心向周围打圈涂擦进行消毒。
第三步,针刺。一只手握住患者的脚跟固定,另一只手捏住毫针,90度垂直进针,刺入0.5寸-1寸即可,不可过深,避免损伤神经。
如果需要针灸太溪穴,建议去正规医院由专业的医生来操作,避免自行操作。针灸后应注意保持局部皮肤清洁,避免过早的沾水,否则可能会引起感染。