腰椎管狭窄指的是腰椎管狭窄症。腰椎管狭窄症可以通过一般治疗、康复锻炼、佩戴腰部支具等方式改善,对疾病的控制可以起到一定的帮助效果。如果在治疗后症状仍然反复加重,还要及时前往医院进行相关检查,明确了病因后进行治疗。
1、一般治疗:腰椎管狭窄症属于较为常见的腰部方面疾病,为慢性病。如果病情并不是特别的严重,建议平时要多注意腰部的保暖情况,避免着凉,同时也要合理安排饮食,避免吸烟酗酒。
2、康复锻炼:平时生活中可以多根据自己的情况进行腰背肌锻炼,比如小燕飞、五点支撑锻炼等,一定程度上可以增加腰背部肌肉的力量,提高腰椎稳定性。
3、佩戴腰部支具:患者还可以通过短时间佩戴腰部支具的方式进行改善,一般是两周到三周的时间,能够加强脊柱的稳定性,缓解腰部疼痛、僵硬等症状。
在日常生活中要多观察病情的发展情况,需要定期复查。