纪泉主任医师

北京医院  骨科

腰椎间盘膨出的正确睡法有哪些

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腰椎间盘膨出一般是指腰椎间盘突出症的早期。通常不存在腰椎间盘突出症的正确睡法有哪些的说法,腰椎间盘突出症可以通过仰卧、侧卧、平卧等方式睡觉,如果病症比较严重,需要及时去医院进行检查,积极配合医生进行治疗。

1、仰卧:建议患者选择背面朝下和腹部朝上的方式睡觉,能够加速局部的血液循环,减轻疼痛的症状。

2、侧卧:需要支撑一侧的肢体,然后侧躺在床上,双腿弯曲,可以松弛局部的肌肉,减轻神经根的压力,从而改善症状。

3、平卧:建议患者呈完全平躺的状态,能够松弛局部的肌肉,减轻不适症状。

无论采用哪一种睡觉的方式,都不会使椎间盘的压力过高。必要时需要在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片、舒筋活血片等药物进行治疗,有助于促进身体好转。在日常生活中,要注意腰部的保暖,避免受凉。

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