五宝茶有滋阴、润燥、益气的功效。所谓的五宝茶,在茶当中可能加了一些黄精、枸杞等等,那么类似的可能还有八宝茶、三宝茶等等。这些茶饮品,它们的主要作用是益气、生精、滋阴、润燥,西北的人民用的比较多,天气比较干燥,所以喝一些滋阴润燥的茶饮品比较好。喝这些茶饮品的时候,要注意不可以喝的过多,虽然它是滋阴润燥的,喝多了也容易上火。在使用的时候,不能刻意的吃牛羊肉,然后喝五宝茶,这样是不合适的。在喝这些茶饮品的同时,要注意控制自己的饮食,要以清淡饮食为主,以青菜为主,肉类食物尽量少吃,这样才可以更好的发挥这些茶饮品当中药物的作用。如果吃过多辛辣油腻的食物,那么这个茶的作用就体现不出来了。
牛蒡根的功效与作用