月子可以吃茭白吗
月子可以吃茭白吗
病情描述:
医生回答:
月子一般可以吃茭白,但需要适量吃。茭白属于一种常见的水生蔬菜,里边的营养价值是比较高的,有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素、钙元素等营养成分,可以为机体提供充足的营养成分,促进机体恢复,也不会对胃肠道造成负担,而里边的营养物质容易被吸收和消化。在坐月子期间做好身体保暖措施,需要荤素搭配合理饮食。
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