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熏蒸对产后妈妈有很多好处

产后妈妈常见有：关节疼痛、感冒头疼、免疫力低下、奶水缺乏、产后体虚、颈椎痛、瘙痒等疾病，通过熏蒸发汗或中药熏蒸疗法，可有效改善这些症状。一、药物渗透作用：产后中药熏蒸可以促进伤口愈合,子

产后熏蒸11379 阅读

准妈妈要想孕期只长胎不长肉，选对食物很重要

女性在孕期期间不仅要承受十月怀胎的艰辛，更是担心在怀孕期间一不小心吃胖了了怎么办。但是为了宝宝的的健康发育，不少的妈妈们会选择多吃补品，胎儿是发育的不错，但是自己的体重也出现了爆表的状态。而有些辣妈生完孩

孕期饮食健康10067 阅读

未准妈妈冬季科学备孕的事项

求子心切的夫妻，会因为寒冬就拒绝造人吗?当然不会!而且，冬季是最适合精子发育的好季节，因为精子在低于体温3°左右的情况下，是活力最强的。所以很多夫妻都会在冬季备孕成功，民间也有说法，认为冬季备孕会影响生男

冬季备孕精子发育环境10042 阅读

产后妈妈如何恢复好心情

新生命的到来，原本是一家人最开心的时刻，但是，很多产后妈妈却怎样也开心不起来。因为孩子到来，责任最重的还是新妈妈，不仅要担心自身的身体恢复状况，还要担心孩子是否健康成长。所以，很多产后妈妈容易心情郁闷、紧

产后忧郁心绪放松10022 阅读

胖妈妈产后快速减肥有绝招

很多的女性朋友怀孕期间因为要顾及胎儿的营养，就会吃一些补身体的食物。所以，整个孕期下来，一下子就变成了胖妈妈。但是，所有的新妈妈都不能够接受自己变胖变臃肿的身材，产后就会急切希望可以减肥瘦身。新妈妈想要快

胖妈妈减肥身材10033 阅读

孕妇瑜伽有助顺产，准妈妈练习注意事项！

练习瑜伽对我们的身体很有好处，即使是怀孕期的准妈妈们也是一样可以练习的，同时也是对胎儿和母体都有助产的作用，对于一些在怀孕期的妈妈们，想练习瑜伽的时候，除了做一些必要的防护之外，还应该注意一些事项，

孕妇瑜伽顺产准妈妈注意事项10461 阅读

新妈妈“坐月子”应知的2大任务！

根据中人们的传统习惯，孕妇生产后，一般都会留在家中静养调理，俗称“坐月”，这段时间是对新妈妈身体的一个调养复原过程，对新妈妈很是重要，那么在这期间有什么需要注意的事情吗？下面就为大家详细讲解下。

新妈妈坐月子注意事项10037 阅读

有效缓解孕期妈妈呕吐害喜的症状

女人在怀孕期间都有一段特殊的时期，经常有恶心和想吐的感觉很难受，那么在这段特殊的时期我们在生活中应该怎么来缓解这样的恶心呕吐呢？ 1、喝白开水防呕吐白开水是孕妇补水的最佳选择，如果喜

孕期妈妈呕吐害喜10064 阅读

产后妈妈护肤有好方

产妇的减肥方法有很多，而且产妇们对于尽快恢复自己的身材的意愿也是很迫切的。但是并不是所有的方法都值得尝试可以尝试。如果你还是一位母乳喂养宝宝的妈妈，那么瘦身方式的选择则更加重要，安全可靠的方法才是第一要考

产后护肤产后调理哺乳期护肤10030 阅读

孕妈妈羊水早破的五大危害

孕妇在怀孕的过程当中，都必须定期的去医院做产检，而医生都会检查羊水的情况，因为羊水是保护胎儿的屏障，如果羊水早破或者是过多过少的问题，都会影响到胎儿的健康，那么你有了解过羊水早破可能产生的危害吗?

羊水早破早产宫内窘迫10039 阅读

二胎宝宝，产后妈妈如何护理？

经历了许多辛苦折磨，您终于生下衷心盼望的优生宝宝，恭喜!第二胎一般来说，生产过程都会比前次顺利，但是产后子宫收缩痛却会比第一胎厉害，这种情况完全是正常的，请放心。所以若是产后痛让您很不舒服，可请医师开立止

二胎宝宝产后妈妈护理10072 阅读

先兆流产应该注意什么

如果出现先兆流产现象，要注意休息、明确原因、注意营养摄入。如果情况较为严重，应尽早就医。1、注意休息：应卧床休息，避免出现弯腰负重。可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等保胎药物进行治疗。2、明确原因：可通过

先兆流产怀孕初期准妈妈10385 阅读

产后关键100天，决定妈妈一生的健康

产后关键100天，决定妈妈一生的健康经过10月怀胎后，终于诞下宝宝的喜悦，随之而来的便是手忙脚乱、宝宝的照护;同时，也是妈咪坐月子修补身体的黄金阶段。为了自己，也为了小宝贝将来的幸福，妈妈们可别忽略了产后的

产后妈妈健康11412 阅读

产后妈妈怎么丰胸

其实每天均衡的饮食还是最主要的重点，如三餐的五谷杂粮饭的或全麦面包的早餐、绝对不可少，另外，女性多喝牛奶、优酪乳、豆浆可以补充钙质，让身体骨架发育完全，其他如多吃含胡萝卜素食品如：胡萝卜、木瓜、蕃茄、波菜

产后丰胸妈妈怀孕12321 阅读

如何缓解产前阵痛

随着社会生活水平的提高，大家的生活也越来越好了，尤其是对于孕妇来说，生活更是如此，如果谁家里有一个孕妇那绝对是女皇级的待遇，吃穿用度绝对是最好的，有点不舒服也绝对是得到家里绝对的重视，所以造成了大多数孕妇

产前阵痛怀孕孕妇准妈妈10448 阅读

备孕饮食宜吃什么

备孕期间建议食用高蛋白类食物、高叶酸食物和高钙食物。1、高蛋白类食物：有花生，鸡肉、鸭肉、豆制品、海鲜等。2、高叶酸食物：叶酸可以有效地预防胎儿神经管畸形。一般在多种蔬菜水果中含量较高，蔬菜有西红柿、胡萝卜

备孕的饮食禁忌准妈妈孕妇10048 阅读

产后六个月要如何减肥

当我们升为准妈妈产下宝宝的时候，同样的让妈妈们烦恼的可是肚腩上一圈圈的肥肉了，给宝宝准备充分的奶水之外妈妈的体重也上升了不少呢，生产后的妈妈们要怎么成功减肥呢。这可是一个大难题了。刚生产完身体各方面还并没

减肥新妈妈腰部10341 阅读

怀孕早期补钙有讲究孕妈巧当“钙”帮帮主

准妈妈容易钙流失女性在孕期出现大量钙流失主要源于胎儿。由于胎儿骨组织的生成和发育及母亲生理代谢均需要大量的钙，而钙全都来源于母体。此时，如果饮食中钙的含量不足或缺乏日照等，都会导致

怀孕补钙妈妈补钙10362 阅读

产后怎么改善阴道松弛

产后全要改善阴道松弛一般需要通过运动锻炼、激光、手术等。1、运动锻炼：出现这种情况可以适当的进行一些运动锻炼，比如提肛运动，能够减轻阴道松弛的症状，还可以锻炼阴道肌肉。2、激光：阴道松弛的女性也可以通过激光

产后妈妈性生活更甜蜜10394 阅读

新妈妈产后注意什么

新妈妈产后一般需要注意休息、合理膳食、注意保暖等。1、注意休息：在产后一定要注意多加休息，尽量不要做一些剧烈的运动锻炼，避免影响身体恢复。2、合理饮食：产后的新妈妈需要注意合理的饮食，喜欢多吃一些鲫鱼汤和猪

新妈妈产后产后出血人流11116 阅读

孕产保健