失眠可以通过心理疏导、中医理疗、中药治疗等方法来做缓解。
1、心理疏导：失眠有可能是情绪过度紧张焦虑或者心理压力比较大所造成的，可以通过心理疏导的方法来做改善，可以到专业的心理科做心理疏导。
2、中医理疗：失眠也可以通过中医理疗的方法来做缓解，比如通过针灸、按摩、推拿等方法来做调理，通过这些方法能够加速人体的血液循环和新陈代谢，有助于改善失眠、多梦和入睡困难等症状。
3、中药治疗：失眠也可以通过口服中药的方法来做调理，一般需要在医生指导下通过口服安神补脑液、枣仁安神胶囊、天王补心丹等药物治疗。
睡不着要怎么治疗
作者：zllwin 时间：2015-04-30 20:35:15 来源：
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