高血脂患者饮食要注意什么

作者:瑶歌  时间:2016-03-25 20:38:04  来源: 大众养生网

高血脂患者饮食要注意避免吃油炸食物、太咸食品、含糖食物等,才可以减少血脂受到影响。

1、避免吃油炸食物:高血脂可能是因为身体过度肥胖和不良饮食习惯引起,在日常生活中最好不要吃油炸食品。

2、太咸食物:血脂偏高人群还需要避免吃太咸的食物,比如大酱和咸菜等,有可能会出现血管通透性下降和血脂上升。

3、含糖食物;含糖食物在吃了之后可能会出现热量转化成脂肪,还会引起高血脂更加严重,需要避免吃。

除此以外,还需要避免暴饮暴食,才可以达到调理身体作用。

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