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简介
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季节秋
▸功效与作用
助消化、提高免疫力、治糖尿病
▸营养价值(好处)
豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静,调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。
▸副作用(坏处)
豆角无副作用。
▸能吃吗
能吃。
▸怎么吃
1.豆角生食易中毒,应宜熟食,每餐建议食量约为60克。
2.豆角烹饪时间宜长不宜短,防止中毒。
▸禁忌人群
气滞便结者应慎食豆角
▸适宜人群
一般人群均可食用豆角
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