网站地图 网友投稿

冬季养生道:甘蔗冬枣增免疫

冬季,我们很多人都会感到皮肤干燥,并且容易感冒,身体不如夏天那么好,其实,就是身体免疫力不强引起的。那么,针对冬…… [查看]

甘蔗好吃人人皆知甘蔗的营养价值没有多少人知道

甘蔗是一种非常常见的食物,味甜、汁多,营养价值很高,主要生长在阳光充足、土壤肥沃、温差较大的地方,甘蔗中含有丰富…… [查看]

甘蔗

详情 | 图片

简介 甘蔗是甘蔗属的总称。甘蔗中含有丰富的糖分、水分,此外,还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味,而且还可以提供人体所需的营养和热量。

季节春、秋、冬

功效与作用

1.补充糖分
甘蔗富含的蔗糖、果糖、普糖糖,能补充糖分。
2.健脾利尿
甘蔗能治疗舌燥口干,小便不利。
3.消暑解渴
甘蔗味甜多汁,富含营养,夏天解暑佳品。
4.滋补清热
甘蔗具有治疗反胃呕吐、肺燥引起的喘气、咳嗽等病症,缓解咽喉疼痛。

营养价值(好处)

甘蔗含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素有补血果的美称。

副作用(坏处)

吃多了就会导致腹痛腹胀,消化障碍等胃肠不适,更会引起血糖急剧升高。

能吃吗

可以,甘蔗具有治疗反胃呕吐、肺燥引起的喘气、咳嗽等病症的作用,还可以缓解咽喉疼痛。

怎么吃

甘蔗洗干净后去皮,直接牙齿吃。
甘蔗可用刀去皮,放到榨汁机榨汁饮用。
冬天里把甘蔗连皮一起放在火上烤,烤成外皮黑黑的,然后去掉外皮吃,既甜又有温度。

禁忌人群

脾胃虚寒、寒性、胃腹寒痛者以及患有糖尿病者不适宜食用甘蔗。

适宜人群

一般人群均可以食用甘蔗。

热门文章

甘蔗的功效与作用

甘蔗是一种不错的食品,在吃的时候,甜甜的,它的吃法比较简单,我们可以直接食用,而且它一节一节的,在购买的时候,也都是可以根据自己的喜爱进行选择,那甘蔗的功效与作用也是比较多

标签:甘蔗2013-04-08
晚上吃甘蔗会胖吗

美女都知道甘蔗是一种含糖类比较高的水果,它主要含有的糖类是蔗糖,对于糖尿病患者和想要减肥的朋友来说,在晚上是不可以吃甘蔗的。因为吃甘蔗会散发很多的热量,这可能会影响到你们减

标签:甘蔗,晚上吃甘蔗会胖吗,含糖2014-07-31
吃甘蔗会胖吗

甘蔗里面含有的糖分非常丰富,所以,甘蔗是提取蔗糖的重要原料。甘蔗是一种热带、也热带作物。所以,甘蔗的原产地并不是我们国家。全世界大概有超过一百个国家在生产甘蔗。一般甘蔗有两

标签:甘蔗,甘蔗汁,清热下气,助脾健胃2014-07-27
哺乳期能吃甘蔗吗

相信很多人都知道,哺乳期的女性在哺乳阶段要非常注意饮食,只有营养均衡、膳食合理才能有充足的奶水哺育小宝。因此在哺乳阶段,要做到不偏食、不挑食,各种蔬菜、杂粮都要吃,这样才能做到营养

标签:甘蔗,甘蔗汁,清热下气,助脾健胃2014-07-27
甘蔗汁的功效与作用

甘蔗是大家应该都喜欢的一种水果吧,特别是到了冬天,也是吃甘蔗的季节,我们经常都会买一些甘蔗吃,甘蔗的味道很好,而且食疗价值也很高,现在很多人喜欢把甘蔗榨成汁喝,这样饮用起来

标签:甘蔗,黑皮蔗,葡萄糖2014-07-16
经期能吃甘蔗吗

对于甘蔗这种水果,相信大家在生活中应该是经常食用到的,它含有很多的蔗糖,这对于糖尿病患者来说是不可能吃的。其实,甘蔗这种水果对于女性朋友的经期是可以适当吃一些。甘蔗是可以清热解毒,

标签:甘蔗,经期,健胃2014-08-11
甘蔗好吃人人皆知甘蔗的营养价值没有多少人知道

甘蔗是一种非常常见的食物,味甜、汁多,营养价值很高,主要生长在阳光充足、土壤肥沃、温差较大的地方,甘蔗中含有丰富的水分和糖分,此外,还包括一些蛋白质、脂肪、维生素和微量元素

标签:甘蔗,水果2013-12-27
孕妇能喝甘蔗汁吗

甘蔗汁就是利用甘蔗榨出来的新鲜的汁水,一般人都是可以喝的,而对于孕妇来说,到底能不能喝甘蔗汁呢?这点还是需要大家的仔细研究的。甘蔗汁在我们的现实生活里是普遍存在的,而且好多

标签:甘蔗汁,甘蔗汁的营养价值,妊娠糖尿病2014-07-17
甘蔗汁能放多久

甘蔗含有大量的水分,甘甜可口,富含丰富的维生素、脂肪,有机酸、钙、铁等的含量也十分的丰富,具有极高的食用价值,同时甘蔗对于肺虚热咳嗽还有一定的药效,是多种价值于一体的食材。

标签:甘蔗,甘蔗汁,蔗糖,葡萄糖2014-07-02
甘蔗水的功效

甘蔗是我们常见的植物,甘蔗是可以食用的,甘蔗我们经常用来制造蔗糖,我们国家经常看到的甘蔗一般都是竹蔗,甘蔗里面含有丰富的糖分以及多种维生素和有机酸,甘蔗的微量元素含量也很多

标签:甘蔗,甘蔗汁,清热下气,助脾健胃2014-07-27
甘蔗才是补血之王你知道吗

  甘蔗是人们喜爱的水果之一,其中含有大量的铁、钙、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多,每公斤达9毫克,居水果之首,故甘蔗素

标签:甘蔗,补血,微量元素2014-12-26
喝甘蔗汁有什么好处

甘蔗汁是用甘蔗制作出来的,对于一些喜欢吃甘蔗的人来说,喝甘蔗汁也是一个不错的选择。甘蔗是水果中的一种,它的营养价值是很高的。其他的水果还是可以制作成饮品就行食用的,例如苹果

标签:甘蔗汁,好处,甘蔗2014-07-17
吃甘蔗有什么好处

甘蔗,这个大街小巷都可以看到的水果,还有甘蔗汁等,都是大家比较欢迎的饮品。那么,甘蔗具体作用是什么,其实很多人并不知道,只是觉得甘蔗是口感好的水果,很适合在特定的时间食用。

标签:甘蔗,蛋白质,脂肪2014-07-29
甘蔗汁上火吗

每年秋天就是很多水果热卖的季节,尤其是甘蔗,在广西广东一带有很多地区都有大片的甘蔗林,因此在秋天的时候甘蔗在我国可以说非常的常见,而且甘蔗也非常的好吃,和朋友聊天的时候吃点

标签:甘蔗,清热,润燥2014-07-21
鲜榨甘蔗汁

鲜榨甘蔗汁

1490阅读

鲜榨甘蔗汁我们平时在大街上经常可以喝到的一种果饮,但是通常在大街上的时候,一般人是不会买来喝的,因为大家都会觉得那样的鲜榨甘蔗汁是比较脏的,也不知道那些商家是怎么做出来的,

标签:甘蔗,降火,保健2014-07-17
甘蔗上火吗

甘蔗上火吗

1433阅读

说到甘蔗这种水果,相信很多人都觉得非常非常得清甜可口,而且糖分很高,能够补充人体所需要的糖分。此外每逢在清明节,重阳祭拜的时候,都会在祖先的坟墓旁吃甘蔗,甚至将甘蔗渣丢在坟

标签:甘蔗,甘蔗上火,水果2014-05-05
孕妇吃甘蔗好吗/孕妇能吃甘蔗吗

  甘蔗这样的食物一直都很爱孩子们喜爱,但是随着甘蔗不断的改变,一些大人也都是很喜爱吃甘蔗的,甘蔗适合各类人群选择,它对身体没有任何的危害,那孕妇吃甘蔗好吗/孕妇能吃甘蔗吗

标签:孕妇2013-06-06
甘蔗的热量

甘蔗的热量

1189阅读

甘蔗是主要的一种农作物,是很多地区弄明经济的来源,其实,甘蔗除了有这些经济价值之外,还有非常高的营养和保健价值,因为中国一大部分糖的来源都是蔗糖,可见在我们的生活当中甘蔗是

标签:甘蔗,甘蔗汁,清热下气,助脾健胃2014-07-27
孕妇可以喝甘蔗汁吗

每年冬天的时候,虽然天气很冷,但是这时候却是甘蔗上市的时候,所以很多人还是耐住了严寒而享受这一美食。现在外面的很多商家为了方便消费者,把甘蔗榨成甘蔗汁来卖,但是效果却不是很好的,大

标签:孕妇,甘蔗汁,保健2014-06-30
糖尿病人能吃甘蔗吗

糖尿病是一个对人体健康危害很大的疾病,这样的疾病是中老年人很容易患有的,在发病的时候对患者身体危害很大,治疗糖尿病也是需要长时间,而且患有糖尿病后,患者每日都是需要选择一些

标签:糖尿病,甘蔗,食疗养生2014-09-02
红糖和黄糖的区别

红糖是很常见的,这类糖在使用上,都是比较频繁,它制作佳肴的时候,都是可以放心红糖,红糖对补血效果非常不错,所以女性在月经后,可以一些红糖,那红糖和黄糖的区别是什么呢,这两种

标签:红糖黄糖甘蔗2014-07-04
感冒嗓子疼吃什么水果

感冒后最典型的症状就是出现说那个字冒烟,疼痛难忍的状况,要想尽早摆脱嗓子疼痛的状况,接下来的这篇文章将针对大家关注的问题做出介绍,希望接下来的文章内容能有效解决大家的疑惑,

标签:感冒嗓子疼甘蔗猕猴桃2014-05-13
六种食物有补血奇效

南瓜 补血之妙品 被清代名医陈修园赞誉为“补血之妙品”的南瓜,富含植物性蛋白质,胡萝卜素,维生素,必需氨基酸,钙,锌,铁

标签:南瓜葡萄甘蔗2014-07-12
四种果蔬能改善女性贫血

女性比较容易患上缺铁性贫血,这是因为女性每个月生理期会固定流失血液。所以平均大约有20%的女性、50%的孕妇都会有贫血的情形。春夏大量果蔬上市,其中四种果蔬对改变女性贫血症

标签:红枣甘蔗葡萄2014-07-09
来月经可以吃红糖吗

红糖对人体的帮助很大,红糖对补血有着很好效果,对失血过多的人,都是可以选择红糖滋补身体,不过在吃红糖的时候,需要适量的进行,红糖过多的吃对身体也是会产生影响的,而且对身体营养吸收也

标签:月经红糖甘蔗2014-09-23
女性尿路感染怎么办

尿路感染的是一种常见的泌尿系统的疾病,主要是病原体的的生长繁殖产生一些细菌感染的最常见的一种感染方式,它主要是多发于女性,尿路感染会产生一些产生一些低热和其他类型的症状,所

标签:女性车前草竹叶心鲜甘蔗2014-06-05
糖筛前注意事项

孕妇在怀孕期间有许多事项必须要注意,糖筛就是其中一种,很多人就是忘了这些小细节,才会出现不必要的意外,这个对孕妇来说是个大禁忌。不要太小看这些小细节,这可不是闹着玩的,怎么说也是一

标签:糖筛可乐荔枝甘蔗2014-09-01
便秘能吃香菜吗

便秘是种我们人体常见的症状,当然很多时候也可以说是一种病症,事实也确实如此的。对于便秘的人来说在平时的日常生活中有很多方面是需要时时注意的,就比如说饮食方面,这也是引起便秘

标签:便秘香菜甘蔗2014-08-12
吃什么水果润肺

在冬季的时候天气相对来说比较的干燥,所以肺部相对来说需要一些湿润的食物来缓解一下。我们在日常生活中可以食用一些水果来补充,日常水果可以选择雪梨和柑橘,这两类食物可以很好的缓解我们肺

标签:润肺石榴甘蔗2014-09-14
秋天上火怎么办?4种水果去火有方

秋天天气干燥,这个气候还会直接影响我们的身体健康,很多人在秋天一个不注意就出现上火的情况,为大家的生活和工作带来了很多的麻烦。尤其是对于吃货属性的朋友,上火就意味着他们很多

标签:上火香蕉甘蔗2014-10-15

猜你喜欢



相关问答


相关食谱