山楂

在现代生活中，大家对于山楂是再熟悉不过了，山楂不但能做成糖葫芦，而且还能制成山楂片来吃，是大家都非常喜爱而且熟悉的小吃，酸酸的口感是很多人的最爱，干山楂片泡水也是大家一种常

您还记得山楂果茶吗?这是一款很好的养生饮品，只是随着时间的推移慢慢被人们淡忘了!今天就随小编重温下有山楂果茶的记忆吧!附带自制养生饮品——山楂果茶的做法，仔细学习

干山楂片泡水喝的功效与作用有降血压，促进胃肠消化的生活小常识作用，中医认为，山楂可健脾消积，对减肥有利，但是效果不明显，量一定要控制好，否则消化得太快，吃的东西也

山楂果和决明子茶有助消化降血脂的作用，泡水喝能够减肥瘦身，不交流会提升胃口，假如相互配合菏叶一起喝实际效果更强，绝大多数瘦身茶的主要成分都带有决明子茶、菏叶、山楂果。可是还要相互配

“一说到山楂，人们首先想到它能助消化。其实，山楂除了消食外，还有很多功效。它还可以帮助女性调经，让女性们在那几天顺顺利利。”大众养生网说道。 治疗痛经、月经不调中医认为山楂具有活血

山楂枸杞菊花茶是一种可以养生的茶，它的制作方法和其他的不太一样，因为它里面含有了三种食物的营养成分。饮用这样的茶可以有效的补充这三种食物的营养价值和功效。不过这三种食物都是

月经是一种正常的生理现象，在经期女性会排出大量的经血，因此在这一时期女性的身体相比于正常情况下是比较脆弱的，抵抗力的减弱使得女性必须通过其他的一些途径来增强体质。所以经期女性要特别

　　从山楂和枸杞的功效来看，山楂具有开胃消食的作用，而枸杞则有滋补肝肾、美容养颜、保肝明目等作用，如果二者同时冲泡成山楂枸杞茶，则更能发挥滋补身体和强身健体的作用，是生活饮

很多女性怀孕的时候就会特别想吃酸的东西，在民间都有一种说法就是酸儿辣女，吃酸的怀的就是儿子，因此很多女性在怀孕的时候就会刻意的去吃一些酸的东西，那么山楂片就是经常吃的，吃山楂片也能

产妇生下孩子后，在家里卧床休息的那段时间在民间俗称为坐月子。在坐月子期间产妇也是需要跟怀孕的时候那般谨慎的，怀疑的时候谨慎是为了孩子，而现在是为了自己。有过坐月子经验的人往往都会告

　　其实，山楂无论是作为水果食用，还是其他的食用方法，都不会影响到山楂的实际功效。所以，很多人喜欢用山楂来泡茶，而最常见的额就是山楂荷叶茶。山楂荷叶茶具有降脂的作用，在饭后

  山楂是一种典型的药用水果，今天小编为大家讲述的是焦山楂的作用，大家可能不太了解焦山楂是什么意思，焦山楂其实是山楂的一种炮制方法，大家都知道不同的炮制方法有不同的作用与

  罗汉果山楂茶能辅助治疗慢性咽炎，也能减肥开胃，是现在都市人群不可多得的食疗秘方;因为现在职场压力越来越大，很多人的身体都出现了亚健康症状，这个时候就需要一些养生茶来帮

茶是很常见的，不同的茶在功效和作用上，也是有着很大不同，女性常选择的就是菊花茶，这样的茶口感独特，而且香气也让女性喜爱，同时它对美容养颜效果非常不错，所以对它的选择，也是很

山楂、枸杞是一个生活中很常见的食物，它们在含有的营养元素上，都是有着很大区别，而且对他们的使用，也是有着很多方面，所以在使用它们之前，也是需要对它么进行很好认识，这样对使用

在现代的生活中，大家对于自己的身材的要求也越来越高了，人们普遍都追求骨感美，因此减肥一直在流行着，所以大家在日常生活中会追求各种减肥方法，其中减肥茶是很多人都非常喜爱的，其

山楂是我们很多人都熟悉的食品，这样的食品味道独特，因为有很多人都喜爱吃，那在吃山楂的时候，也都是要适量的吃，它的酸性较大，吃的太多，会影响胃部，虽然它有开胃的功效，但也是要

山楂大家都知道吧，冰糖葫芦不就是用山楂做成的吗?还有山楂树之恋当中的山楂也是我们所要讲的山楂。山楂是可以食用的水果，它的作用很大，而且它还是一种药材。那干山楂的功效与作用有

俗话说，是药三分毒，药补不如食补。中医认为，食补是最健康自然的养生方法，常吃六种食物就能让健康永驻。下面一起来看下，大众养生网为大家推荐的这六种养生食物到底是什么?

在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，胸闷腹胀，吃不下去饭，睡不好觉。还会气郁化火，气郁生痰，引起高血压、脑血管意外、大出血等多种疾病。

冰糖和柠檬都是很常见的食材,在超市或者菜市场都能买到,但是把他们一起煮熟后效果很好,据说有预防肾结石、治疗肾结石的功效,还能在一定程度上预防心脑血管疾病,长时间食用还能美容护肤。

女性的身体健康是主要的，尤其是女性在饮食方面上，都是要进行注意，不能随意的选择一些食物，而且在吃的时候，也都是要注意，要适量的吃，这样对身体营养吸收，才会有很好的帮助，那女

饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。春季喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用。

苹果： 蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，这是因为苹果中果胶的“立场”则不太坚定，未经加热的生果胶可软化大便，与膳食纤维共

秋天到了，秋高气爽，各种水果也纷纷上市，水果富含大量的营养因素，所以备受大家的喜爱，但是秋天水果种类多，哪些水果最适合秋季吃呢?秋天吃什么水果最好呢?秋天因为天气干燥，所以

清热、祛湿、健脾都是夏日养生的重要部分，很多人都是到了病倒之后才开始急忙地寻找治疗的办法，或者到了病倒了才来搜寻如何保健，殊不知生活点滴与健康有着千丝万缕的关系。其实，了解

一年四季水果不断，但多吃对身体也不好，有没有发现吃得胃有些不舒服?建议一些“老胃病”应该少吃三种果儿。 猕猴桃通便但“烧心”

导语：霍思燕从出道至今，依然年轻漂亮、身材曼妙，而且形象健康性感。她是如何做到的呢?据她透露，秘籍就是“吃”：绿豆百合汤、芝麻黑豆浆、大骨补钙汤、薏米水……这些常见而又滋补

如果不想被各种经期综合症困扰，经期一定要戒口，远离这些食物 1、牛奶 很多女性在经期和经前感到各种生理和心理的不适，很大部分是因为身体缺乏镁元素造成的。镁可以刺激大脑里一种跟心情有

宫缩对于很多人来说都是知道的，尤其是孕妇们，对于宫缩这个词她们往往是非常敏感的，因为几乎是所有孕妇都会担心自己在怀孕的时候出现宫缩的，这是很严重的一件事情。其实导致孕妇们发