买减肥药时常常会发现药品背面上写着服药期间不能吃生冷，不能吃辛辣等等，那是不是服用减肥药的过程中就不能吃水果生冷了呢，其实，这是一个误区，有些水果不仅能吃，还可以帮助减肥，事半功倍...

燕麦是我们生活中常吃的食物，更是许多上班族的营养早餐，通常人们吃燕麦的方式就是简单开水冲泡，达到饱腹的效果就好了，但生活怎能胡乱将就，只要了解正确的燕麦吃法不仅饱腹还健康呢。...

现在越来越多的人患上“三高”，三高分别是高血压、高血脂、高血糖，三高对于人体是后患无穷的，所以预防三高非常重要。而三高的形成又多是由于不良的饮食习惯导致的，所以饮食调理是预防三高的...

冬天到了，又到了屯肉的季节了，所以很多人又要开始他们的减肥之旅了。冬天气温太低压根就没有运动的欲望，要想控制体重的话就只有控制饮食了。所以说冬季减肥吃什么好呢？...

柚子是秋冬季节吃的比较多的一种水果，柚子含有丰富的维生素，是一种很好的美容水果，受到了很多女性朋友的青睐，可能你们还不知道柚子还有减肥的效果呢，一起来看看柚子的减肥原理是怎样的吧！...

三分靠练七分靠吃，可见吃对于减肥瘦身的影响有多大，有些人坚持了很久的锻炼就是不见有效果。那很有可能就是没有控制好吃哦~所以饮食+运动才是王道，那么训练腹肌吃什么食物好呢？...

21天减肥法是众多减肥方式中的一种，因为效果显著而备受减肥人士的欢迎。不过对于减肥的人来说，最关心的还是莫过于减肥后会不会反弹这件事，那么21天减肥法会不会反弹呢？...

跑步是一种很好的健身减肥运动，所以很多人都喜欢在外面或者跑步机进行跑步，很多肚子上有赘肉的人也想跑步，更想知道跑步能不能帮助她们减肚子，那么下面我们就一起来看一下吧。...

过午不食减肥法是是现在众多减肥方式中的一种，它主要是通过只吃早餐和午餐的方式来达到瘦身的效果，有点类似于节食减肥，不过这种减肥方式也要遵循正确的做法才能取得最有效的结果。...

人们总是说“吃了睡、睡了吃”是猪的生活，但是对于现在的人来说，睡觉却已经成了一种最流行的减肥方式，那么这种减肥方式的原理到底是什么呢？...

众所周知，早中晚三餐才是人体最适合最健康的进食方式，但是现在很多人却为了减肥瘦身而选择过午不食的方式，那么这种方式到底科不科学呢？...

对于减肥人士来说，最不能忍受的莫过于减肥后反弹了。过午不食减肥法是众多减肥方式中的一种，虽然效果显著但是也让人担心它会不会反弹，那么事实究竟是怎么样的呢？...

苹果三日减肥法是现在非常流行的一种减肥方式，而且据说效果非常显著，不过还是有很多的减肥人士对此表示怀疑，毕竟对于他们来说，减肥是需要长久坚持才能有效果的，那么苹果三日减肥法究竟有没...

21天减肥法是众多减肥方式中的一种，很多人都通过它达到了减肥瘦身的目的，所以很受减肥人士的喜欢。不过女性减肥还有一个问题，那就是经期能不能使用21天减肥法呢？...

21天减肥法是一种效果非常显著但过程却非常煎熬的减肥方式，在这段时间里选择水果进行营养补充是非常重要的，那么21天减肥法具体吃什么水果能够既营养又减肥呢？...

苹果三日减肥法是众多减肥方式中的一种，因为效果非常显著所以备受减肥人士的欢迎，不过对于这种减肥方式很多人印象里都是一种笼统的减肥概念，却不知道具体瘦哪里，那么苹果三日减肥法具体瘦哪...

21天减肥法相信很多人都听说过，它的瘦身效果也确实非常显著，所以备受减肥人士的欢迎。不过现在网传21天减肥法只要方法正确就可以达到瘦20斤的效果，这到底是怎么做到的呢？...

减肥永远是时代不变的话题，所以减肥方式真是各式各样层出不穷，蜂蜜水减肥法就是其中的一种。不过减肥人士最最担心的问题莫过于瘦身后反弹，不知道蜂蜜水减肥法会不会这样呢？...

新生儿的消化系统发育还不够完善，肠胃还处于适应阶段，很容易发生腹泻拉肚子的症状。再加上有时候爸爸妈妈护理不当，所以腹泻就找上宝宝了，那么新生儿腹泻有哪些症状呢？...

减肥永远是这个时代不会褪色的主题之一，所以减肥方式也是日益增多，各式各样层出不穷，过午不食减肥法是其中的一种减肥方式，那么这种减肥方式一个月可以减多少斤呢？...

虽然现在网上减肥方式众多，但是不管哪种减肥方式都一定会存在减肥平台期，21天减肥法自然也不例外，而且只有通过了减肥平台期才能保证减肥效果不反弹。如果这样子的话，那么21天减肥法平台...

苹果减肥法是众多减肥方式中的一种，它的减肥效果虽然显著但是减肥过程是很残酷的，而且最主要的是，经历了这么痛苦的减肥过程，但体重下降后却很快反弹了，这可怎么办呢？...

21天减肥法是现在众多减肥方式中的一种，因为效果显著而备受减肥人士的欢迎，不过有些人却说21天减肥法期间很容易会出现便秘的情况，那么这个时候该怎么办呢？...

蜂蜜水减肥是大家都认可接受的一种减肥方式，它的瘦身效果显著，而且同时可以帮助人们润肠通便、排毒降脂。不过蜂蜜具体怎么喝才能获得最好的减肥效果呢？...

过午不食减肥法是一种效果非常显著的减肥方式，这种减肥方式是早餐和午餐要吃以保证营养，晚餐则不吃，不过过午不食减肥法具体早餐和午餐吃什么呢？...

21天减肥法是众多减肥方式中的一种，因为效果显著所以受到减肥人士的欢迎。不过像这种减肥方式要格外注意减肥后的一些事项，才能有效避免减肥后反弹。...

相信很多人都听说过蜂蜜水减肥法，这个减肥方式因为效果显著所以非常受到减肥人士的欢迎，然而现在网传将生姜和蜂蜜加在一起可以取得更佳的瘦身效果，也就是人们所说的生姜蜂蜜减肥法，那么这种...

过午不食减肥法曾一度在网上掀翻热潮，它的效果显著所以受到减肥人士的一直追捧，然而不得不说的是，过午不食，那么这个午指的究竟是多少点呢？...

苹果三日减肥法是众多减肥方式中的一种，因为效果显著而受到减肥人士的欢迎，不过对于那些还没有尝试过这种方法的人来说，苹果三日减肥法究竟能瘦多少才是他们最为关心的问题。...

母亲和宝宝之间血型不合容易产生新生儿溶血症，它是一种免疫性疾病。母婴血型不合，主要有ABO和Rh型两大类，母亲和宝宝的血性不合很危险，严重的可能会造成流产或者死胎，那母婴血型不合具...

相信很多人都听说过21天减肥法，这个减肥方式因为效果显著所以深受减肥人士的追捧，不过也有一些人虽然想尝试这种方法，但具体怎么做却是不清楚，那下面我们就一起来了解一下21天减肥法吧。...

蜂蜜水减肥法不仅食用价值极高，减肥效果也非常的显著，所以受到众多减肥人士的欢迎。而且网传使用蜂蜜水减肥更是可以达到周瘦30斤的效果，天哪，这到底是怎么做到的呢？...

苹果三日减肥法是一种具有显著效果的减肥方式，所以受到很多减肥人士的欢迎，但是这种方式也一定程度上影响了肠胃，为避免胃痛，减肥后的饮食就要尤其注意，那么苹果三日减肥法后应该怎么吃呢？...

过午不食是众多减肥方式中的一种，因为效果显著所以受到很多减肥人士的欢迎，不过这种减肥方式好像会对女性经期造成一定影响，那么这个时候应该怎么办呢？...

蜂蜜水减肥法是众多减肥方式中的一种，因为效果显著所以受到很多减肥人士的欢迎，更甚至还有很多人说，使用蜂蜜水减肥可以达到三天瘦六斤的效果，这到底是不是真的呢？蜂蜜水减肥三天实际上可以...

减肥永远是不会褪色的时代性话题，相信很多人也都听说过21天减肥法，作为众多减肥方式中较受欢迎的一种，它还是具有很好的瘦身效果的，但是这种方法不能频繁使用，否则对身体多有伤害。那么2...

大白菜是餐桌上最常见的一到种菜,，它含有丰富的维生素A和维生素C，具有通利肠胃，解酒渴等作用，而且它的味道甘甜，受到人们的青睐，听说大白菜还有排毒的效果呢，到底是不是真的呢？...

夏天到了，看到大街上很多MM都清凉上阵，秀出美好的身材，你是不是还在家里葛优躺玩着肚子上的肉肉，赶紧行动起来吧，夏天是减肥的好季节，为大家推荐一些减肥的小妙招，让你轻松瘦出魔鬼身材...

冬季气候干燥，稍微护理不当的话就可能出现一系列皮肤问题，比如脸部起皮、嘴唇皲裂等。不过脸部如何保养大家可能很清楚，但是嘴唇应该怎么保养才能维持唇部的饱满水润呢？...

混合喂养是指宝宝母乳和奶粉搭配食用，一般在妈妈母乳不足或者妈妈要外出时选择使用，混合喂养有好处也有坏处，对于妈妈来说解决了不少问题，可对宝宝来说危害还是比较大的，那么混合喂养的好处...

苹果减肥法是大家都非常熟悉的一种瘦身方式，因为效果显著所以很多人都愿意尝试，不过虽然它瘦身快，但是它恢复饮食后反弹也快，所以真是让人欢喜让人忧，究竟恢复饮食后吃什么才能避免反弹呢？...

喝水减肥法是现今众多减肥方式中的一种，不仅可以帮助人们排除毒素，加快新陈代谢，而且还天然无危害，所以受到很多减肥人士的追捧。不过要想取得好的减肥效果，一些该有的注意事项还是不可避免...

蜂蜜水减肥法可以说是众多减肥方式中人们最信赖的方法之一，它不仅可以帮助人们减肥瘦身，而且还能补充营养，两者兼得何乐而不为。不过问题是，一日三餐均以蜂蜜水代替虽然能取得很好的减重效果...

减肥是这个时代永不会褪色的话题，自然减肥方式也就各式各样、层出不穷，水煮蛋减肥法就是其中的一种，虽然不知道效果如何，但是它在减肥人士中的受欢迎程度还是非常不错的。不过水煮蛋减肥法到...

大家都知道红豆是有利尿作用的，红豆薏米粥更是具有一定的减肥效果，不过它比较适合于水肿型肥胖者。而且小编听说食用红豆薏米再配合运动的话更是能达到周瘦10斤的效果，不过这个要怎么吃才有...

正常人每天都是需要喝水以补充体内水分的，但是现在对于人们来说，喝水已经不是只为了身体健康的，它还能一定程度上促进减肥，也就是人们所说的“喝水减肥法”，不过这喝水减肥法到底是怎么样的...

酸奶减肥法相信很多人都听说过，因为减肥效果较为显著所以深受减肥人士的喜欢，不过对于酸奶为什么能减肥这件事很多人还是不甚清楚的，下面我们就一起来了解一下吧。...

喝水减肥法是很多人都熟知的一种减肥方式，它主要是通过帮助人们降低脂肪代谢以及降低食欲等原理来达到瘦身目的。不过因为很多减肥方法都会反弹，所以很多人也就想知道喝水减肥法会不会反弹呢，...

酸奶减肥法是大家所熟知的一种减肥方式，它主要是通过酸奶润肠通便的功效来达到减肥的目的，更甚至据说使用酸奶减肥法减肥可以三天瘦六斤，很多人对此表示怀疑甚至不相信酸奶的减肥功效，那么酸...

喝水减肥法是很多人都知道的一种减肥方法，但因为它的特性所以大家对它的减肥效果都是持怀疑态度的。不过现在却有人说能通过喝水减肥法一周瘦15斤，这是怎么做到的呢？...