橄榄油是我们平时常会用到的一种植物油，许多爱美的人士都对橄榄油赞赏有加，听说橄榄油还具有丰胸的功效呢，美女们，都知道怎样利用橄榄油来丰胸吗？...

女生不是在减肥就是在减肥的路上，都想有一天就能快速瘦下来，这也是为什么21天减肥法会这么受欢迎，21天减肥法就是通过严格的控制饮食来达到降低体重的目的。...

减肥是女生永恒的话题，减肥方式也是层出不穷，运动减肥又是个很难坚持的过程，所以部分女性会选择调整饮食来减肥，21天减肥法就是通过控制饮食来减肥的。...

踏步机是健身房里常见的一种运动器械，既能强身健体也能减肥瘦身，不过运动减肥最让人纠结的就是不知道要运动多久才能有效果，看不到希望最让人受折磨。那么使用踏步机进行运动多久才能减肥呢？...

减肥是当下一大流行趋势，没有女生会嫌弃自己太瘦。21天减肥法，顾名思义就是利用21天时间来减肥，这期间主要是通过控制摄入的食物来进行减肥，那该怎么吃呢？...

在减肥这条看不到尽头的路上，有多少女性是半道放弃了的？减肥不仅仅要有管住嘴迈开腿的自制力，还需要极大的毅力和恒心，21天减肥法让你摆脱拖延症，瘦下来你也是女神！...

前凸后翘是所有女性追求的魔鬼身材，但有些女性由于自身因素胸部就是较小，身材毫无曲线可言。隆胸手术的出现帮助部分女性更加自信美丽，可是隆胸可以长期保持吗？...

现在医美手术很流行，像激光溶脂和吸脂都是常见的局部减肥术，而且二者都能帮助人们达到瘦身的效果，那么这两种手术都存在哪些区别呢？...

踏步机是能够起到很好减肥效果的一种运动器械，所以很多人都喜欢它。不过减肥人士都知道，如果你能了解你所进行的锻炼每小时能消耗多少卡路里，这样对你的减肥是很有利的，那么作为运动器材的一...

动感单车是健身房里非常受人欢迎的一种健身器材，不管你是健身还是减肥，它都能使你达到想要的效果。那么这么一款热量消耗大的运动器械，它怎么骑才能使减肥效果达到最好呢？...

扭腰机是我们生活中常见的一种运动器械，不仅健身房里有，有些小区也配置了，不过很多人说扭腰机构造简单，肯定没啥减肥效果，不过也有人说它既然是锻炼器材肯定会有效果的，只不过要看方法。那...

扭腰机是让人很纠结的一种运动器械，好的是它构造简单操作简易，也有一定的减肥效果，坏的还是它构造简单所以短时间内难以看到效果，那么扭腰机到底要扭多久才能有效果呢？...

减肥永远是时代不变的话题，很多人都很想拥有一副好身材，而扭腰机作为可以帮助人们减肥瘦身的一种运动器材，它在帮助人们瘦腰的同时，能不能达到瘦腿的效果呢？...

扭腰盘是我们常见的一种运动器械，不仅在健身房里有，有些小区也有，不过很多人由于它的构造简单，锻炼力度也小，就觉得它肯定没什么减肥效果，那么用扭腰盘来锻炼到底有没有效果呢？...

自体脂肪是近年来新流行的隆胸方法，把自身体内抽出来的脂肪计算好再注入胸部，这样子就完美了，这是很多MM心中的美好想法。可是自身脂肪隆胸真的是这样子吗？自身脂肪隆胸过程是怎么样的？现...

当下的减肥方式多种多样，茶饮也归类为助于减肥行列，其中就包括黑茶，黑茶到底是怎样发挥它的减肥作用的呢？让我们一起来看看它的减肥功效和原因吧！...

我们都知道按摩对于紧致小腹，消除脂肪有一定作用，但你知道正确的手法嘛？还在天天往美容院扔钱嘛？学会下面的手法并坚持下去，比美容院更有效！...

最近小编发现一种现象，那就是哪些想要减肥的人晚上是不吃饭只喝粥的，因为她们觉得喝粥易消化且养生，一定能够帮助减肥的，那么这到底是不是真的呢？...

喝蜂蜜水减肥是大家都接受认可的一种方法，然而随着人体不同时段的消化吸收能力的不同，什么时候才是喝蜂蜜水减肥的最有效时间呢？...

生姜和蜂蜜是大家日常生活中常见的两种食物，而且蜂蜜水还能够帮助人们减肥瘦身呢，不过最近小编听人说啊，生姜蜂蜜水能够让人急速减肥呢？这到底是谣言还是真的啊？...

其实，冷冻溶脂早已在几年前已经风靡欧美以及台湾地区，是好莱坞明星、欧洲皇室以及台湾明星名媛目前高度认可的减肥方式，布拉德·皮特曾经也是用冷冻溶脂减去了十斤脂肪！究其缘由，还是它在超...

现在很多的人为了能够快速的减肥，往往采用的都是比较极端的方法，比如光喝水不吃饭，坚持不了的时候就安慰自己瘦下来就好了，然而这种减肥方式到底能不能瘦下来呢？减肥效果又怎么样呢？...

晚上好像总是比白天更容易饿，可是减肥人士都知道，睡前几个小时里是不能吃水以外的任何东西的，可是饥饿感同样很折磨人，那么有没有什么东西既可以缓解饥饿还不会发胖呢？...

先来科普一下这种号称“不开刀，躺着就能瘦。”同时无需吃药、无需麻醉、无需开刀、无创伤的“神奇技术”。冷冻溶脂就是将冷冻溶脂仪置于人体皮肤表面，使皮下组织冷却到5℃，脂肪细胞提前老化...

相信很多人都有这样的体验，那就是晚上的食欲永远会比白天的好，尤其是吃货，那些在灯光下更显诱人的美食，怎么能让人抵挡得住。然而问题是，白天吃多了还有足够时间来消化，晚上吃多了要怎么补...

现在越来越多的人都会通过医美手术来达到减肥的目的，注射溶脂针是其中的一种，可是像这种手术肯定是和风险并存的，术后也可能会出现一些后遗症，那么有很多朋友就开始担心：注射溶脂针后会不会...

夏天到了，感觉美美的衣服正在向我们招手，可是看着镜子里挥舞着的麒麟臂，心情瞬间感受到了一盆冷水的侵袭，只能眼睁睁的看着性感的吊带、漂亮的无袖连衣裙都随风飞走了。有以上体验的朋友，我...

喝黑茶减肥是目前比较推崇的方法也是效果明显、对健康有益的减肥方法之一，主要是因为在黑茶中含有相当丰富的咖啡因如果正确的食用对燃烧脂肪很有效果，从而会有明显的减肥的作用，减肥者可以根...

面部吸脂的副作用：现在越来越多的人通过医美手术来达到自己减肥的效果，面部吸脂是其中的一种，而且据说恢复快，创面小，不过任何手术都是存在一定的风险，尤其是像这种，术后可能难免会有一些...

白醋和蜂蜜都是我们日常生活中很常见的两种食物，而且都具备减肥瘦身的效果，所以很多减肥人士就开始使用白醋蜂蜜水来达到快速瘦身的目的，然而效果好是好，长期喝的话还是会让身体受到很大危害...

有多少人不是在减肥就是在减肥的路上奋斗的，减肥成了大部分微胖人士的追求。有人认为运动减肥每次不能低于一小时，这给不能长时间坚持锻炼的人一个放弃的借口，那健身减肥一般要坚持多久呢？...

水是我们每个人每天都要补充的物质，多喝水有利于我们的健康，但是这并不是说随便什么时候喝都可以减肥哦，喝水可以减肥讲究正确的方式和喝水的时间段。一起来科普科普吧！...

我们在去健身房时，都会看到很多的健身器材，椭圆机和动感单车是其中减肥效果很好的两种，然而凡事都存在比较，你认为椭圆机和动感单车它们两个，谁的减肥效果会更好呢？...

减肥是女生一生的事业，女生总是觉得自己不够瘦不够漂亮，一味的追求瘦瘦瘦，所以反手摸肚脐、锁骨放硬币等标准全都出来了，实际上身材匀称的身材才最美！ ...

通过原地跑步来进行减肥瘦身这件事越来越受到了大家的追捧，因为这个方法很好的解决了场地和个人兴趣等问题，那么原地跑步具体是瘦哪里的减肥运动呢？...

我们在日常生活中肯定听过很多人说起蜂蜜水减肥这件事，但是你知道怎么喝才能最有效减肥吗？要知道好效果可不是直接兑在水里就喝哦，下面我们就一起来了解下吧。...

隆胸手术是一门外科整形手术，自体脂肪隆胸能让我们平坦的胸部变得挺拔丰满，一般取脂肪细胞丰富的臀部脂肪细胞。特别适合体型肥胖但胸部发育不良的女性，在减肥塑型的同时，达到丰胸效果，可谓...

我们都知道，大腿是比较难瘦下来的，而小腿则是很容易成肌肉腿，所以很多人为了能拥有一双白嫩纤长的腿就会选择去打瘦腿针，可是问题来了，瘦腿针的效果能维持多久呢？...

现在人们的生活质量不断提高，大家在补充食物时除了基本的填饱肚子以外，还会考虑到食物本身所含有的营养成分，以及对我们身体产生的影响，吃东西怕长胖是很多人担忧的一个问题，那我们日常的鸡...

up！up！up！一个线条优美的胸部可以很好的体现个人的魅力，增添女性的自信与激情。自体脂肪丰胸以其极强的优势吸引着众人的眼球，也成为他们实现美丽的最有力的法宝。但是自体脂肪丰胸只...

21天减肥法能瘦脸吗？最想瘦的就是脸啦！很可惜它不是专门瘦脸、瘦腿的特效方法！但是仍然可以通过饮食减肥、按摩减肥、运动减肥等的配合，达到一定程度的瘦脸和瘦腿的效果。...

脂肪肝是脂肪在肝内存积过多而导致的一种病理现象，在患病初期，患者一般不会有什么很明显的症状，可是如果不加以控制，就会对肝脏造成更大的伤害，所以在疾病属于轻度的时候，患者就要好好注意...

21天减肥法，就是在21天内，通过控制饮食的份量和种类，控制进食时间等，不用依靠药物或运动而达到减肥的效果。21天共分三个阶段，分别是前3天少食阶段，中8天蔬果餐，后10天6成饱食...

椭圆机是非常常见的一种健身器械，它的运动方式有点类似于越野滑雪，能够很好地帮助人们减肥，所以很受到减肥人士的喜爱，那么问题来了，椭圆机能不能帮助人们瘦腿呢？...

瓜果飘香的7月刚到，一大批新鲜时令水果开始上市，西瓜、香瓜、荔枝、樱桃等等让你应接不暇，不过若说到这些火爆水果中最特殊的一种，必数香瓜了。香瓜有什么营养价值呢？...

扭腰盘也是一种健身器械，但由于它过于简单的构造和锻炼方式让很多减肥人士在进行减肥锻炼时都会下意识的忽视它，那么扭腰盘它到底能不能帮助人们减肥呢？...

你有尝试过白醋蜂蜜减肥法吗？蜂蜜身为减肥圣品，如果能再搭上白醋那就再好不过了。白醋能够改善人体新城代谢，是消除热量的一把好手。今天小编就分享最hot白醋蜂蜜减肥法，教你如何利用白醋...

白醋蜂蜜半个月减15斤？是真的吗？真有这么神奇？对！就是这么神奇！网友亲身经验讲述！不管你信不信！反正我是信了！...

金银花茶是夏季比较受欢迎的一道茶饮，不仅清热还可以美容，尤其是女生更喜欢饮用金银花茶，但有些人觉得光饮用金银花茶有些清淡，那金银花茶能添加蜂蜜吗? ...

夏天来了，各位是不是还在为体重超标而烦恼吗？还在为不知道怎么减肥而伤神吗？小编今天为大家介绍一个超级有效又健康养生的减肥方法：蜂蜜白醋减肥法。利用蜂蜜减肥不会伤害身体而且减肥效果还...