什么样的亚麻籽油比较好呢
“最近和同事在一起聊天的时候,同事们都说吃亚麻籽油对身体比较好,可是我们家从来没有买过这种油,我想知道什么样的亚麻籽油好,对身体真的很好吗?
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!亚麻籽油选择低温冷榨工艺的就可以,色泽金黄透明,无杂质。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸和亚麻酸,对于心血管大有裨益。亚麻籽油不需要加热,也不能加热,受热会破坏营养成分。食用方法:可以拌凉菜食用、煲汤后,温度适宜时加入汤中。
2017-05-11