亚麻籽油的食用方法都有什么
“最近很多人都说亚麻籽油比较好,营养丰富,对身体有好处,我也购买了一些,可是我从来没有使用过,我想知道亚麻籽油的食用方法有什么,哪种比较好?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!亚麻籽油富含不饱和脂肪酸和亚麻酸,对于心血管大有裨益。亚麻籽油不需要加热,也不能加热,受热会破坏营养成分。食用方法:可以拌凉菜食用、煲汤后,温度适宜时加入汤中。
2017-05-11
“最近很多人都说亚麻籽油比较好,营养丰富,对身体有好处,我也购买了一些,可是我从来没有使用过,我想知道亚麻籽油的食用方法有什么,哪种比较好?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好!亚麻籽油富含不饱和脂肪酸和亚麻酸,对于心血管大有裨益。亚麻籽油不需要加热,也不能加热,受热会破坏营养成分。食用方法:可以拌凉菜食用、煲汤后,温度适宜时加入汤中。