亚麻籽油的副作用有哪些呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！亚麻籽油基本没什么副作用，只要不过量食用就可以，每天最多20g。亚麻籽油富含不饱和脂肪酸和亚麻酸，对于心血管大有裨益。亚麻籽油不需要加热，也不能加热，受热会破坏营养成分。食用方法：可以拌凉菜食用、煲汤后，温度适宜时加入汤中。